خسرت 30 كيلو في 3 اشهر دون رجيم فقط مع هذه الاوراق و لتر و نصف من هذا المشروب و ملعقه واحدة من هذه البذره و ودعت وزن المئة و اصبحت في السبعينات بدايتي كانت في يناير 2015
مجتمع رجيم / منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
خسرت 30 كيلو في 3 اشهر دون رجيم فقط مع هذه الاوراق و لتر و نصف من هذا المشروب و ملعقه واحدة من هذه البذره و ودعت وزن المئة و اصبحت في السبعينات بدايتي كانت في يناير 2015 حصريا على مجتمع رجيم
اهلا احبائي
هاذ تجربة وحده حاطتها اليوم
اول شي هي ما عملت رجيم بس تخفيف تاكل منكل شي بكميات صغيره
ودعت تماما المشروبات الغازيه و المصنعه
و اتبعت التالي
الصبح على الريق
ملعقة بذور الكتان تهرسها هرس خفيف و تشربها مع كوب ماء دافئ يعني تحطها في فمها و تنزلها بالماء
الشراب المنحف
لتر و نصف ماء مغلي تحط فيهم ملعقه كمون ملعقه مبشور الزنجبيل و ليمون مقطع و ملعقه قرفه و تشرب على طول اليوم
الملفوف او الكرنب
تغسلو و تاكل حوالي 10 اوراق في اليوم
و الرياضه كانت تمشي فقط
و هاذي تجربتها حبيباتي و ان شاء الله الكل يستفيد
دعواتكم لي بالشفاء و راحه البال و القلب
اهلا احبائي
هاذ تجربة وحده حاطتها اليوم
اول شي هي ما عملت رجيم بس تخفيف تاكل منكل شي بكميات صغيره
ودعت تماما المشروبات الغازيه و المصنعه
و اتبعت التالي
الصبح على الريق
ملعقة بذور الكتان تهرسها هرس خفيف و تشربها مع كوب ماء دافئ يعني تحطها في فمها و تنزلها بالماء
الشراب المنحف
لتر و نصف ماء مغلي تحط فيهم ملعقه كمون ملعقه مبشور الزنجبيل و ليمون مقطع و ملعقه قرفه و تشرب على طول اليوم
الملفوف او الكرنب
تغسلو و تاكل حوالي 10 اوراق في اليوم
و الرياضه كانت تمشي فقط
و هاذي تجربتها حبيباتي و ان شاء الله الكل يستفيد
دعواتكم لي بالشفاء و راحه البال و القلب
