العشاء اللذيذ فقدت معه 10 كيلو من شحوم الكرش و الارداف و الافخاذ و من وزن 90 اصبحت في 80

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
العشاء اللذيذ فقدت معه 10 كيلو من شحوم الكرش و الارداف و الافخاذ و من وزن 90 اصبحت في 80 حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي هذه مأخوذة من تجربة واحده اعتمدتها عشاء مدة 30 يوم و نزلت 10 كيلو فيها .
الوصفة
تغلي كوبين ماء + ملعقه كبيرة زعتر نتركهم 10 دقائق فوق النار و نتركهم يبردو نصفي و نضيف عليهم 2 كيوي و نمزجهم بالخلاط .
و هاذ هو العشاء طيلة 30 يوم .

الارداف الافخاذ recipe_ec958eaa6fe5e
بالتوفيق للجميع حبيباتي الله يسعدكم
دعواتكم الارداف الافخاذ 00000245.gif
كتبت : ريمو سوريا
-
شكلو طيب و سهل

يسلمووا دياتك حبيبتي
كتبت : قاهرة الدهون
-
الكيوي معروف ينقص وزن

شكرًا نهلة على المعلومات
كتبت : اغاريد & رجيم
-
والله شكلوا مشهي
مشكورة نهولة حبيبببتي
الله يسعدك و ييسر امرك
كتبت : رغدو رجيم
-
يعطيك الهافيه
كتبت : لويله
-
ممن عندها معلومة هل الزعتر مجفف ولا أخضر... مشكوووووورة