فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

-

فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب

فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب حصريا على مجتمع رجيم

اهلا يا حلواتي
الان وحده منزله تحدي عملتو و هي و صديقاتها و خسرو 6 كيلو مع اختلاف اوزانهم
الرجيم هو

فطور الصباح

ليمون بالماء الدافئ
قهوة او شاي + 2 او 1 تفاح

الغذاء
بروتين مشوي + خضار مسلوقه

على الساعة 6 و نصف
سلطة مشكلة او 2 فاكهة

عل الساعة التاسعة
زبادي طبيعي مع عصير نصف ليمونة

دعواتكم

كتبت : سنالينا

-

الله يخلّيكي لينا نهّولة.

كتبت : رغدو رجيم

-

يعطيك لعافيه حبيبتي

كتبت : Coeur de Rjeem

-

و يخليكي ليا سوسو

كتبت : Coeur de Rjeem

-

الله يعافيكي رغووودتي

كتبت : الرباب

-

الله يعطيك العافية نهولة تتعبي معانا كثير

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائعة

فقدت 21 كيلو في 60 يوم و خسرت بطني و اردافي و زنودي و من وزن 99 اصبحت 78 كيلو

كان وزني 140 كيلو و الان اصبح 110 فقط في 90 يوم خسرت 30 كيلو دون رياضة فقط مع نظامي هذا

المشروب العجيب جربته و خسرت من الدهون الكثير و لن تصدق انه مغلي نوع من الخضار خلصني من كرشي و اردافي و خسرت 30 كيلو من الشحوم فقط في مدة قصير من الشهور

خسرت 2 سم من محيط البطن و و 2 من الفخذ و 3.5 سم من محيط الخصر في 6 ساعات و نصف فرحتي لا توصف بهذا الخليط

اول اسبوع من رجيم نهلة المعجزه في تسطيح البطن

فقدت 4 كيلو في 4 ايام و خسرت 3 سنتمر من خصري ودعت التسعينات و وزني الان 86 كيلو تجربتي الناجحه بالتفصيل

بنصف , خسرت , يوم , دون , عناء , فرحتى , كيلو