يوميات نيفين و عودة قوية

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : نيفينلينا
-
مرحبا حبيباتي بعد الغياب لمدة شهرين لي عودة معكم من جديد فمن تشاركني الرحلة بشرط التواصل الدائم

اولا سوف اخبركم اني قمت بتجربة هي اني اتحرك طول اليومzyxr_0411.gifzyxr_0411.gifzyxr_0411.gif و النتيجة كانت رائعة فمن تريد ان تعتمدها معي لاني بسبب المرص توقفت عن هذه التجربة ولي عودة لها من جديد

يوميا ت نتشارك بها فيها اصرار و زعم فمرحبا بكن حبيباتي الوزن الحاي 88 كيلو الطول 173 الهدف الاول 80







انا في انتظاركن احبكم في اللهsmile11.gifsmile11.gifsmile11.gif
كتبت : نيفينلينا
-
بداية اليوم كانت حلوة حليب مع كيك ..........و لازم الحركة يعني طول اليوم ما نجلس حركههههههه
كتبت : اغاريد & رجيم
-
نيفين حبيببتي حمد لله على السلامة
يارب تكونين بخير و الاهل وياسين الامير حبيبب خالتة الله يحمي
ربي يوفقك حبيببتي