التمارين الرياضية لرحلة الانوثة الشهر الاول

اخلاص حنونة اسالي شحال حبيتي انا هنا ونفسي طويلة ان شاء الله افرح فقط اذا زال عنكم هم الوزن


الجزء العلوي للذراعات والصدر
والسفلي للافخاذ والارداف
فيه فيديوها مدتها لا تتجاوز العشر دقايق
وتمارين ليزلي اصلا تمسح البطن اذا انتي شديتي مليح على بطنك اثناء الممارسة عن تجربة اتكلم