طريقة تحضير خبز للحمية الغذائية

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : rose de rjeem
-
طريقة تحضير خبز للحمية الغذائية

الغذائية 000002454.gifالغذائية 000002454.gifالغذائية 000002454.gif

السلام عليكم ؟ واش راكم حبابي ‼

اليوم جبتلكم خبز رجيم و على الطريقة الجزائرية ( غرب الجزائر الغذائية 000021.gif )

المكونات: شعير + قمح + نخالة + شوفان + خميرة + ملح

[url=http://up.rjeem.com/]الغذائية 14532342453.jpg

طريقة التحضير :

بماء دافئ نعجن العجين كاملا مع الدلك الجيد

الغذائية 14532342452.jpg

الغذائية 14532342451.jpg

بعد ذلك نضيف الماء الدافئ بكمية قليلا و رويدا رويدا مع التدليك حتى تلين العجينة ثم نتركها لتخمر نصف ساعة

الغذائية 14532341095.jpg

و بعد التخمر

الغذائية 14532341094.jpg

نبلل يدينا و ندلك العجين بشكل لين و طري

الغذائية 14532341093.jpg

ثم نتركها لتخمر لساعة كاملة و بعدها نقطعها الى دوائر و نضعها في صينية مدهنة بالزبدة و قبل هذا نرش على الدوائر قليلا من القمح الخشن و ندخلها لفرن ساخن ( انا وضعت من الفوق السانوج للنكهة )

الغذائية 14532341092.jpg

و صحتيـــــــــــــــــــــــن و عافية الغذائية 0000454.gif

الغذائية 14532341091.jpg

كتبت : Coeur de Rjeem
-
يعطيك الصحة سوسووووو
شكلوووو يشهي
ان شاء الله نجربو في اقرب فرررررصة

عجبتني الحركه الهندسيه في الاخير
كتبت : لولو اسيل
-
اممم يشهي,,,,بصحتك حنونة,,يعطيك الصحة ختي ..
كتبت : rose de rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Coeur de Rjeem:
يعطيك الصحة سوسووووو
شكلوووو يشهي
ان شاء الله نجربو في اقرب فرررررصة

عجبتني الحركه الهندسيه في الاخير
و الله بنييين يا نهولة ما تشبعييييهش رووووعة

انها الهندسة المعمارية هاديك خخخخخخخخخخ

يعيشك نهولة
كتبت : rose de rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو اسيل:
اممم يشهي,,,,بصحتك حنونة,,يعطيك الصحة ختي ..
الله يسلمك الزيييينة

منوررررررررررة
كتبت : اخلاص لله
-
يعطيك الصحة باينة بلي شاطرة من أين انت من الغرب ؟؟؟؟؟
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

كراتا القرعة والشمر صحي ولذيذ وملين للبطن

السابق

تحضير جبن دايت في المنزل دون مواد حافظة بالصور و الخطوات

كلمات ذات علاقة
للحمية , الغذائية , تحضير , خبز , طريقة