يومياتي مع العوده الى الريجيم بعد عمليه التحوير

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : دمعه أمل...
-
السلام عليكم
انا عضوه قديمه في هذا المنتدى الجميل والنافع كان وزني125كيلو وقد عملت عملبه تحوير من 5سنوات.. ومن سنه فقدت العمليه قيمتها وعاود ارتفاع وزني...بعد العمليه صار وزني 78 والان وزني 90 سأعود الى الريجيم باذن الله واكتب يومياتي ...دعواتكم
كتبت : دمعه أمل...
-
سأعتمد ريجيم السعرات الحراريه بأن استهلك1100سعره يوميا
كتبت : دمعه أمل...
-
كان وزني قبل عمليه التحوير125 ونزل بالعمليه الى78..بعد 5سنين من العمليه عاود بالارتفاع..الآن وزني90
كتبت : شعلة أمل
-
بالتوفيق حبيباسطي اعملي على عدم العودة للوزن السابق
كتبت : اخلاص لله
-
بالتوفيق ان شاء الله
كتبت : دمعه أمل...
-
شكراعلى مروركم
الصفحات 1 2