الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم

كتبت : سوسن .

الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017

السلام عليكم بنات كيفكم وكيف الاحوال يارب تكون بخير مع اني متفاجئة من قلة التفاعل بس معلش دائما اقول الالف ميل يبدا بخطوة

اليوم ثاني اسبوع للرشاقة المستقبلية لعام 2017
ان شاء الله تكونو نحفتو بصحة وعافية
ويلي ثبت وزنها لا للاحباط ابدا تذكري دائما

ويلي زاد وزنها مثلي انا

ان شاء الله اعوضها في الاسبوعين القادمين

ضعو اوزانكم عند البداية واليوم بالتاوفيق يارب

كتبت : سوسن .

الوزن عند البداية 71
الاسبوع الاول 70
الاسبوع الثاني 71

كتبت : Coeur de Rjeem

صباااااااااااااح النور سوسو
مثلما قل في الاول انا معك رجعت للطريق الصحيح و ابتديت ابطل العادات غير صحيه
الي اهم من الميزان الان انو اسبوعين من غير كوكا كولا الحمد لله
وهاذ نجاز عندي اكبر خساره الوزن
و يا ريت تعملي مثلي ما تخلي الميزان اكبر هدفك
انا كان اكبر هدفي التخلص من الكولا
و الان هدفي ان شاء الله التخلص من بعض لبشر من حياتي خلال الاسبوعيين لي جايين ان شاء الله
عشان اقدر ابعد عن الاكتئاب و ارجع للرياضه ان شاء لله

كتبت : سوسن .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Coeur de Rjeem:
صباااااااااااااح النور سوسو
مثلما قل في الاول انا معك رجعت للطريق الصحيح و ابتديت ابطل العادات غير صحيه
الي اهم من الميزان الان انو اسبوعين من غير كوكا كولا الحمد لله
وهاذ نجاز عندي اكبر خساره الوزن
و يا ريت تعملي مثلي ما تخلي الميزان اكبر هدفك
انا كان اكبر هدفي التخلص من الكولا
و الان هدفي ان شاء الله التخلص من بعض لبشر من حياتي خلال الاسبوعيين لي جايين ان شاء الله
عشان اقدر ابعد عن الاكتئاب و ارجع للرياضه ان شاء لله

هههه ضحكتيني سبحان الله نفس هدفي لهذا الشهر ربي يقدرني وينصرني عليهم بالحق يااااارب

كتبت : أم ملك

السلام عليكم
الاسبوع الاول 102 ك
الاسبوع الثاني 99 ك
الاسبوع الثالث 99 ك يعني ثابت
إن شاء الله الاسبوع القدم أعوضها

الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم

ميزان الاسبوع الثالث لدورة كاريزما رشيقة 2017

الاسبوع الثاني من دورة كاريزما رشيقة2017..ابقي داخل الغرفة