مسابقات منتدى رجيم

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الأمومة و الطفولة > الحمل و الولادة

كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟<!-- google_ad_section_end -->
كركورة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 12760
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,568
الإعجابات المتلقاه: 23
نقاط الخبررة:100
كركورة كركورة
قديم 04-11-2008, 02:30 PM
[ 1 ]
إدرا
ر حليب المرضعات



/

(
1 ) التين البرشومي أو الفيومي
:

إن تناول التين البرشومي كفاكهة بعد الأكل يدر الحليب ويكثر مقداره لدى الأمهات المرضعات ويمكن تناول ثلاث ثمرات منه بعد كل وجبه غذائية ، فهذا الكمية يعتبر كافياً لإدرار الحليب بحجم يناسب إشباع الطفل الرضيع ، ولكن يحذر تناول التين البرشومي على مريضات السكر البول السكري مهما كانت الأسباب وذلك لأنه يرفع نسبة السكر في الدم .
( 2 )
زيت الحلبة
:

إن تناول ( زيت الحلبة ) يدر الحليب لدى المرضعات والطريقة المثالية المتبعة في إستعمال هذا الزيت هي إعطاء الأم القائمة بالرضاعة حوالي 20 نقطة من الزيت خلال اليوم بالكامل ، ويمكن زيادتها إلى 30 نقطة حسب الاستصواب ، وذلك موزعاً على ثلاث فترات يوميه ويمكن إضافة هذه النقط إلى ماء الشرب أو الخضار أو الأكل عموماً ، ويمكن تناولها منفصلة ولكن ليس على ريق البطن .
( 3 )
تدليك زيت الخروع
:

في حالة ضعف إدرار حليب صدر المرضعات يدلك الثديان بزيت الخروع لتحسين الحالة .

(
4 ) مستحلب الريحان
:

إن
شرب وتناول مستحلب بذور الريحان وأوراق الريحان مدر لحليب المرضعات ، ويحضر المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من مخلوط مفروم بذور وأوراق الريحان في كوب زجاجي ، ثم يصب عليها الماء المغلي فوراً ، ثم تقليبه جيداً ويغطى لمدة 10 - 15 دقيقة ، ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ، وبمعدل كوب واحد بعد كل وجبة غذائية يومياً ، ويمكن إضافة السكر إليه وهو علاوة على ذلك يسهل عملية الهضم .
( 5 )
مغلي الشمر
:

يعطي مغلي الشمر للمرضعات للإكثار من حليب صدورهن ، ويعمل المغلي بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في إناء به ما مقداره كوب من الماء على نار هادئة حتى درجة الغليان ، ويترك يغلي لمدة دقيقتين ، ثم يصب في كوب ويقلّب جيداً ، ويغطى لمدة 10 - 15 دقيقة يصب بعدها ويصفى جيداً ، ويشرب منه ثلاث أكواب يومياً ، وعلاوة على ذلك فإن الشمر يحسن من آداء الأمعاء وعملية الهضم .
( 6 )
[SIZE="6"] الفجل البلدي - الفجل الأفرنجي ذو الرؤوس الحمراء المستديرة :[/
SIZE]
إن تناول الفجل بنوعية البلدي والأفرنجي على حد سواء مع الطعام بصفة عامة يزيد من تدفق حليب صدر المرضعات ، وهو مقوي عام للمرأة القائمة بالرضاعة كما أنه يفتح شهوة الطعام للجميع .

( 7 )
بذور الكراوية
:

تعطى بذور الكراوية كحساء أو مستحلب للنساء في الأيام الأولى للنفاس لإدرار الحليب ، أو للمعاونة على إدراره .

ويحضر المستحلب بوضع ملعقة صغيرة مجروشة من بذور الكراوية في كوب زجاجي مع إضافة الماء المغلي عليها فوراً وتقليبها جيداً ، ثم تغطيتها لمدة لمدة 10 - 15 دقيقة وتشرب فاتره بمعدل كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء .

(
8 ) أوراق الخردل الطازجة :


ترخي أوراق الخردل الطازجة وتوضع ككمادات على الثديين فيزيد ذلك من إدرار الحليب
.

( 9
) شوربة العدس وعصير الليمون
:

تناول شوربة العدس الممزوجة بعصير الليمون الطازج بعد إنتها عمل الشوربة ، مقوي ومغذي خصوصاًَ في فترة ما بعد الولادة مباشرة النفاس كما أنه يدر حليب صدر المرضعات بصورة ملموسة .
( 10 )
مستحلب بذور الينسون - الكراوية - الشمر :


توضع ملعقة صغيرة بكميات متساوية من كلاً من اليانسون والكراوية والشمر في كوب زجاجي ويصب عليها مقدار كوب ماء مغلي وتغطى ، ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب بعد الإفطار وآخر بعد الغداء وآخر بعد العشاء يومياً .
فهي من أحسن الوصفات لإدرار حليب الصدر
.

(
11 ) بذور الجزر الأصفر :


يغلى أربع ملاعق كبيرة مملوءة بذور جزر أصفر مطحون في لتر من الماء ، يصفى بعد الغلي ويشرب منه خلال اليوم على جرعات صغيرة مقدار كلاً منها نصف كوب مغلي جزر فاتر ، فإن ذلك يحسن ويرفع مستوى إدرار لبن صدر السيدة المرضعة
.

( 12 )
جذور حشيشة الملاك :


للحصول
على أكبر كمية من حليب المرضعات أثناء فترة الرضاعة يؤخذ 20 جرام من جذور حشيشة الملاك الناشفة المسحوقة ثم تغمر في نصف لتر ( 2 كوب ) من الماء البارد وتوضع في وعاء على النار لدرة الغليان ثم يصفى هذا المغلي جيداً ويشرب كوب منه بعد كل وجبة
غذائية مباشرة .

( 13 ) الحبة السوداء
:

يؤخذ من الحبة السوداء ملعقة كبيرة وتسحق ناعماً وتبل بيسير من الماء وتطلي به المرأة ثديها فإنه يدر الحليب بإذن الله تعالى .
(
14 ) ومن الخضروات المدرة حليب الثدي
:

الخبيزة والمخلية بالإضافة إلى الجزر والبقدونس والشبت والنعناع .
بالاضافة الى الحلاوة الطحينية
قد يهمك أيضاً:

كركورة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟<!-- google_ad_section_end -->
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 5699
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 9,999
الإعجابات المتلقاه: 106
نقاط الخبررة:100
نود نود
قديم 04-11-2008, 04:29 PM
[ 2 ]
جزاك الله كل خير كركورة

موضوع جميل ومتميز ياقمر
قد يهمك أيضاً:

نود غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 5070
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,656
الإعجابات المتلقاه: 17
نقاط الخبررة:100
تالة تالة
قديم 04-11-2008, 07:35 PM
[ 3 ]
مشكورة كركورة موضوع رائع
قد يهمك أيضاً:

تالة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 4886
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 567
الإعجابات المتلقاه: 24
نقاط الخبررة:100
شمس الشموس شمس الشموس
قديم 04-13-2008, 05:25 PM
[ 4 ]
شكراااااااااااااااااااااا
قد يهمك أيضاً:

شمس الشموس غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟<!-- google_ad_section_end -->
كركورة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 12760
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,568
الإعجابات المتلقاه: 23
نقاط الخبررة:100
كركورة كركورة
قديم 04-13-2008, 07:11 PM
[ 5 ]
شكرا يا قمر على المرور والرد
قد يهمك أيضاً:

كركورة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟<!-- google_ad_section_end -->
كركورة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 12760
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,568
الإعجابات المتلقاه: 23
نقاط الخبررة:100
كركورة كركورة
قديم 04-13-2008, 07:11 PM
[ 6 ]
تسلمىى حبيبتى شكرا على المرور
قد يهمك أيضاً:

كركورة غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد الحمل و الولادة


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الامهات؟, ادرار, حمية, يمكننا, كيف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 11:55 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0