كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الأمومة و الطفولة > الحمل و الولادة

كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية كركورة
كركورة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 12760
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,568
الإعجابات المتلقاه: 24
نقاط الخبررة:100
كركورة كركورة
قديم 04-11-2008, 02:30 PM
[ 1 ]
إدرا
ر حليب المرضعات



/

(
1 ) التين البرشومي أو الفيومي
:

إن تناول التين البرشومي كفاكهة بعد الأكل يدر الحليب ويكثر مقداره لدى الأمهات المرضعات ويمكن تناول ثلاث ثمرات منه بعد كل وجبه غذائية ، فهذا الكمية يعتبر كافياً لإدرار الحليب بحجم يناسب إشباع الطفل الرضيع ، ولكن يحذر تناول التين البرشومي على مريضات السكر البول السكري مهما كانت الأسباب وذلك لأنه يرفع نسبة السكر في الدم .
( 2 )
زيت الحلبة
:

إن تناول ( زيت الحلبة ) يدر الحليب لدى المرضعات والطريقة المثالية المتبعة في إستعمال هذا الزيت هي إعطاء الأم القائمة بالرضاعة حوالي 20 نقطة من الزيت خلال اليوم بالكامل ، ويمكن زيادتها إلى 30 نقطة حسب الاستصواب ، وذلك موزعاً على ثلاث فترات يوميه ويمكن إضافة هذه النقط إلى ماء الشرب أو الخضار أو الأكل عموماً ، ويمكن تناولها منفصلة ولكن ليس على ريق البطن .
( 3 )
تدليك زيت الخروع
:

في حالة ضعف إدرار حليب صدر المرضعات يدلك الثديان بزيت الخروع لتحسين الحالة .

(
4 ) مستحلب الريحان
:

إن
شرب وتناول مستحلب بذور الريحان وأوراق الريحان مدر لحليب المرضعات ، ويحضر المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من مخلوط مفروم بذور وأوراق الريحان في كوب زجاجي ، ثم يصب عليها الماء المغلي فوراً ، ثم تقليبه جيداً ويغطى لمدة 10 - 15 دقيقة ، ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ، وبمعدل كوب واحد بعد كل وجبة غذائية يومياً ، ويمكن إضافة السكر إليه وهو علاوة على ذلك يسهل عملية الهضم .
( 5 )
مغلي الشمر
:

يعطي مغلي الشمر للمرضعات للإكثار من حليب صدورهن ، ويعمل المغلي بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في إناء به ما مقداره كوب من الماء على نار هادئة حتى درجة الغليان ، ويترك يغلي لمدة دقيقتين ، ثم يصب في كوب ويقلّب جيداً ، ويغطى لمدة 10 - 15 دقيقة يصب بعدها ويصفى جيداً ، ويشرب منه ثلاث أكواب يومياً ، وعلاوة على ذلك فإن الشمر يحسن من آداء الأمعاء وعملية الهضم .
( 6 )
[SIZE="6"] الفجل البلدي - الفجل الأفرنجي ذو الرؤوس الحمراء المستديرة :[/
SIZE]
إن تناول الفجل بنوعية البلدي والأفرنجي على حد سواء مع الطعام بصفة عامة يزيد من تدفق حليب صدر المرضعات ، وهو مقوي عام للمرأة القائمة بالرضاعة كما أنه يفتح شهوة الطعام للجميع .

( 7 )
بذور الكراوية
:

تعطى بذور الكراوية كحساء أو مستحلب للنساء في الأيام الأولى للنفاس لإدرار الحليب ، أو للمعاونة على إدراره .

ويحضر المستحلب بوضع ملعقة صغيرة مجروشة من بذور الكراوية في كوب زجاجي مع إضافة الماء المغلي عليها فوراً وتقليبها جيداً ، ثم تغطيتها لمدة لمدة 10 - 15 دقيقة وتشرب فاتره بمعدل كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء .

(
8 ) أوراق الخردل الطازجة :


ترخي أوراق الخردل الطازجة وتوضع ككمادات على الثديين فيزيد ذلك من إدرار الحليب
.

( 9
) شوربة العدس وعصير الليمون
:

تناول شوربة العدس الممزوجة بعصير الليمون الطازج بعد إنتها عمل الشوربة ، مقوي ومغذي خصوصاًَ في فترة ما بعد الولادة مباشرة النفاس كما أنه يدر حليب صدر المرضعات بصورة ملموسة .
( 10 )
مستحلب بذور الينسون - الكراوية - الشمر :


توضع ملعقة صغيرة بكميات متساوية من كلاً من اليانسون والكراوية والشمر في كوب زجاجي ويصب عليها مقدار كوب ماء مغلي وتغطى ، ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب بعد الإفطار وآخر بعد الغداء وآخر بعد العشاء يومياً .
فهي من أحسن الوصفات لإدرار حليب الصدر
.

(
11 ) بذور الجزر الأصفر :


يغلى أربع ملاعق كبيرة مملوءة بذور جزر أصفر مطحون في لتر من الماء ، يصفى بعد الغلي ويشرب منه خلال اليوم على جرعات صغيرة مقدار كلاً منها نصف كوب مغلي جزر فاتر ، فإن ذلك يحسن ويرفع مستوى إدرار لبن صدر السيدة المرضعة
.


( 12 )
جذور حشيشة الملاك :


للحصول
على أكبر كمية من حليب المرضعات أثناء فترة الرضاعة يؤخذ 20 جرام من جذور حشيشة الملاك الناشفة المسحوقة ثم تغمر في نصف لتر ( 2 كوب ) من الماء البارد وتوضع في وعاء على النار لدرة الغليان ثم يصفى هذا المغلي جيداً ويشرب كوب منه بعد كل وجبة
غذائية مباشرة .

( 13 ) الحبة السوداء
:

يؤخذ من الحبة السوداء ملعقة كبيرة وتسحق ناعماً وتبل بيسير من الماء وتطلي به المرأة ثديها فإنه يدر الحليب بإذن الله تعالى .
(
14 ) ومن الخضروات المدرة حليب الثدي
:

الخبيزة والمخلية بالإضافة إلى الجزر والبقدونس والشبت والنعناع .
بالاضافة الى الحلاوة الطحينية

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

كركورة غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 5699
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 9,999
الإعجابات المتلقاه: 106
نقاط الخبررة:100
نود نود
قديم 04-11-2008, 04:29 PM
[ 2 ]
جزاك الله كل خير كركورة

موضوع جميل ومتميز ياقمر
قد يهمك أيضاً:

نود غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 5070
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,656
الإعجابات المتلقاه: 17
نقاط الخبررة:100
تالة تالة
قديم 04-11-2008, 07:35 PM
[ 3 ]
مشكورة كركورة موضوع رائع
قد يهمك أيضاً:

تالة غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 4886
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 567
الإعجابات المتلقاه: 24
نقاط الخبررة:100
شمس الشموس شمس الشموس
قديم 04-13-2008, 05:25 PM
[ 4 ]
شكراااااااااااااااااااااا
قد يهمك أيضاً:

شمس الشموس غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية كركورة
كركورة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 12760
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,568
الإعجابات المتلقاه: 24
نقاط الخبررة:100
كركورة كركورة
قديم 04-13-2008, 07:11 PM
[ 5 ]
شكرا يا قمر على المرور والرد
قد يهمك أيضاً:

كركورة غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية كركورة
كركورة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 12760
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,568
الإعجابات المتلقاه: 24
نقاط الخبررة:100
كركورة كركورة
قديم 04-13-2008, 07:11 PM
[ 6 ]
تسلمىى حبيبتى شكرا على المرور
قد يهمك أيضاً:

كركورة غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
الامهات؟ , ادرار , حمية , يمكننا , كيف

كيف يمكننا ادرار حليب الامهات؟



« ثلاث حركات في الساعة‏..‏دليل سلامة الجنين لعلاقة حميمة ناجحة ....وان تكررت الولادة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل يمكننا المسامحة على كل شيء؟ هل يجب مسامحة الجميع؟ || (أفنان) l| التنمية البشرية وتطوير الذات 2 08-27-2012 10:12 PM
ادرار الحليب للمرضعات ام بدر11 الأمومة و الطفولة 2 04-02-2012 12:16 PM
هل يمكننا التحكم باحلامنا ؟ نور الهدى الجزائرية النقاش العام 2 06-01-2011 10:23 AM
اعشاب تساعد على ادرار الحليب nanoosh مسجات الجوال 7 11-15-2009 02:33 AM
كيف يمكننا المحافظة على اسنان الاطفال؟ كركورة مقالات طبية متنوعة 9 05-09-2008 10:22 PM


الساعة الآن 11:15 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0