رجيم الشعير واللبن.....من اختراعي....
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
غفلة
-
أخواتي ....
ورداتي الغاليات..
هذا رجيم من اختراعي.....
قولو لى رايكم...
/
/
/
/
/
/
رجيم الشعير واللبن الزبادي.....
نحن نعرف الفائده العظيمه للشعير.....
فهو اكثر فائده من القمح....
مدر للبول....
مذيب للدهنيات...
عني فتامن ..ب...
له فوائد عظيمه....
ولا ننس هناك حديث في الشعير.....
حديث..التلبينه المشهور.....
واللبن الزبادي....
له فوائد,,عجيبه....
.....
الرجيم,,,,,,
يكون هكذا.....
ينظف الشعير من الاحجار....
يغسل ويجفف...
ويدق ....او يوضع على الاله الكهربائيه,,,لكي تقوم ....
لا نريد طحنه...
لا...
نريد ان تنكسر الحبه فقط..
اى نقره بسيطه على الزر.....
ومن ثوم نقوم بغليه.....
لكل كوب ماء ملعقه كبيره شعير....
يبقي على النار...بعد الغليان ...عشره دقائق.....
يصفي....ويشرب ماء الشعير.....
حبات الشعير المصافاه.....
،نأخذها ونخلطها مع الزبادي.....
ونتناولها كوجبه ..عاديه.....
او ممكن ..ان نضعها على صحن السلطه....
ونتناولها مع مكونات السلطه....
او فوق طعام الغذاء....
اذا كان الطعام مكون منصلصه....او مرق....
او ننثرها فوق صحن الأرز....
غذاء كامل متكامل مفيد.....
النتيجه...
تشعر ين بالنشاط والحيويه....
والقوه....
وهو يحارب الحزن والاكتئاب....
ويجلب السرور والفرحه....
ولا أعرف كيف تصبح شهيتك للطعام قليله....
المهم المواظبه عليه.....
ولا ننسي ان الدواب...اجلكم الله لا تتناول الا الشعير.....
فقط....
تملك اجساد قويه جدا...
ترى...
هل يكون الشعير هو السبب...؟؟....!!
ممكن......؟؟
ممكن....!!
هذا الرجيم من اختراعي.....
عقود وانا أعمل رجيم.....
يعني هذا الرجيم نتيجه...خبره شاقه .....
ومضنيه في عالم الرجيم القاسي....
كان وزني...114...واليوم.
أصبح....95...
اختكم غفلة...
يعني ممكن آخذ من المنتدي برآه اختراع.....
ممكن..
ههههههههههههههه
هههههههه
ورداتي الغاليات..
هذا رجيم من اختراعي.....
قولو لى رايكم...
/
/
/
/
/
/
رجيم الشعير واللبن الزبادي.....
نحن نعرف الفائده العظيمه للشعير.....
فهو اكثر فائده من القمح....
مدر للبول....
مذيب للدهنيات...
عني فتامن ..ب...
له فوائد عظيمه....
ولا ننس هناك حديث في الشعير.....
حديث..التلبينه المشهور.....
واللبن الزبادي....
له فوائد,,عجيبه....
.....
الرجيم,,,,,,
يكون هكذا.....
ينظف الشعير من الاحجار....
يغسل ويجفف...
ويدق ....او يوضع على الاله الكهربائيه,,,لكي تقوم ....
لا نريد طحنه...
لا...
نريد ان تنكسر الحبه فقط..
اى نقره بسيطه على الزر.....
ومن ثوم نقوم بغليه.....
لكل كوب ماء ملعقه كبيره شعير....
يبقي على النار...بعد الغليان ...عشره دقائق.....
يصفي....ويشرب ماء الشعير.....
حبات الشعير المصافاه.....
،نأخذها ونخلطها مع الزبادي.....
ونتناولها كوجبه ..عاديه.....
او ممكن ..ان نضعها على صحن السلطه....
ونتناولها مع مكونات السلطه....
او فوق طعام الغذاء....
اذا كان الطعام مكون منصلصه....او مرق....
او ننثرها فوق صحن الأرز....
غذاء كامل متكامل مفيد.....
النتيجه...
تشعر ين بالنشاط والحيويه....
والقوه....
وهو يحارب الحزن والاكتئاب....
ويجلب السرور والفرحه....
ولا أعرف كيف تصبح شهيتك للطعام قليله....
المهم المواظبه عليه.....
ولا ننسي ان الدواب...اجلكم الله لا تتناول الا الشعير.....
فقط....
تملك اجساد قويه جدا...
ترى...
هل يكون الشعير هو السبب...؟؟....!!
ممكن......؟؟
ممكن....!!
هذا الرجيم من اختراعي.....
عقود وانا أعمل رجيم.....
يعني هذا الرجيم نتيجه...خبره شاقه .....
ومضنيه في عالم الرجيم القاسي....
كان وزني...114...واليوم.
أصبح....95...
اختكم غفلة...
يعني ممكن آخذ من المنتدي برآه اختراع.....
ممكن..
ههههههههههههههه
هههههههه
كتبت :
غفلة
-
هذا الرجيم عده مستويات.....
******المستوى الاول....
سوائل,,,,
وشعير ولبن....فقط....
******المستوي الثاني.....
عدم تناول.... الرز والخبز.....
وتناول الشعير واللبن....
******المستوى الثالث....
تناول طعام عادي....
لكن بأضافه الشعير...وشر ب اللبن....
كل واحده ونشاطها...
وشهيتها....
المهم الاستمرار.....
لفوائد...الشعير.....
موضوع....
الي بدها تعمل رجيم... ومعها سكرى وضغط ...
مشاركه الاخت صفاء مشكوره.....
******المستوى الاول....
سوائل,,,,
وشعير ولبن....فقط....
******المستوي الثاني.....
عدم تناول.... الرز والخبز.....
وتناول الشعير واللبن....
******المستوى الثالث....
تناول طعام عادي....
لكن بأضافه الشعير...وشر ب اللبن....
كل واحده ونشاطها...
وشهيتها....
المهم الاستمرار.....
لفوائد...الشعير.....
موضوع....
الي بدها تعمل رجيم... ومعها سكرى وضغط ...
مشاركه الاخت صفاء مشكوره.....
كتبت :
سحر هنو
-
