عصير مفيد وصحي يعطيكي نضاره وحيويه طول اليوم ومفيد ايضا للرجيم

:04a97f13:السلام عليكم هذا اول موضوع اشترك فيه المفيد هذا العصير ينصح فيه كل من تريد الحيويه والنشاط وعدم ذبول الوجه بعد او اثناء الرجيم بسيط جدا

1. 
   حبه واحده تفاح اخضر 2قطعه من الزنجبيل الطازج 3جزره 4 عدد عشر ورقات نعناع طازج 5 حبتين تمر

يضاف لها نصف كاسه ماء وتخلط بلخلاط وتشرب كل صباح جربوها مفيده جدا للي تعاني من الخمولمسابقه الطبخ الصحي

طريقه حلوه وسهله

يسلمووووو

يسلمووووووووووو خيتو

وان شاء الله أجربه

يسلمووووووووووو خيتوووووووووه
بس احس طعمه مادري كيف مو مقبول لان زنجبيل وتمر وجزر وتفاح تضارب في الطعم

تسلمي حبيبتي بس كيف الطعم