والى كل المشتركات ساكتب لكم ريجيمات الاسبوع الواحد
ولكن يجب ان تمشى عليه بالحرف لانه كيميكال لو تكلى شئ صغير مرة واحدة غير المكتوب ممكن تزيدى 3 كيلو مش تخسى
كتبت :
الملاك
-
مشكورة يا حبيبتي لكن حابة اسالك هذا الرجيم اككره على مدار الشهر
أو اني اكرره على اسبوع وبعدين تعطينا تبع الاسبوع الثاني
معليش حتعبك معايا
كتبت :
طالبة الرشاقة
-
اشكرك ياسمرا والله يعطيك العافيه على الرد وانتي تصلحين تكوني اخصائيه تغذيه :o
كتبت :
سمرا مصر
-
الى ملاك
هذا الرجيم بتمشى عليه شهر ولو حابه اكتر عادى
انا مشيت عليه شهرين وكنت انزل اول شهر كل اسبوع 3 كيلو والشهر التانى ما بين 3 و2 ونص كيلو
ولو حابه رجيم الاسبوع باكتبه لكم كمان يوم على الاكتر
كتبت :
سمرا مصر
-
شكر لك طالبه الرشاقه
والله من كتر الرجيمات الى عملتها بقى عندى خبرة اخصائيه التغذيه
لكن لكل مهنه دراستها مش بالخبرة
كتبت :
عين الحياة
-
اهلا بيكى سمرا مصر اسمك حلو قوى
والرجيم كمان حلو قوى بس ان شاء الله هاجربه بس مش فى الوقت الحالى
بس انا احب اشكرك:)