مالا تعرفينه عن ............جنين القمح !!!!

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > الاعشاب الطبيعية والتغذية

مالا تعرفينه عن ............جنين القمح !!!!

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->مالا تعرفينه عن ............جنين القمح !!!!<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 397
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 1,217
الإعجابات المتلقاه: 53
الإعجابات المضافة: 7
نقاط الخبررة:100
كتكات كتكات
قديم 08-21-2007, 04:51 PM
[ 1 ]

يعتبر جنين القمح من المكونات الرئيسية للقمح‏,‏ ويمثل نسبة لاتزيد علي‏10%‏ من القمح الخالص‏,‏ ويعتبر مصدرا غذائيا فعالا من حيث تركيبه الكيميائي‏,‏ لأنه يحتوي علي نسبة من المركبات البروتينية والدهنية بالاضافة إلي العديد من الأحماض الأمينية الأساسية والتي لايستطيع الجسم انتاجها‏.‏


هذا ما اثبتته دراسة علمية مهمة قام بها الدكتور شريف صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بكلية الاقتصاد المنزلي بجامعة المنوفية‏.‏ أجريت الدراسة علي خمسين من الفتيات والسيدات اللاتي تتراوح أعمارهن مابين‏18‏ و‏55‏ سنة وتم تقسيمهن إلي مجموعتين المجموعة الأولي تناولت جنين القمح بصفة دورية لمدة ثلاثة أشهر متتابعة بكمية تساوي مقدار ثلاث ملاعق يوميا بجانب وجبة الافطار‏,‏ أما المجموعة الثانية فلم تتناول جنين القمح‏,‏ وبعد نهاية فترة الدراسة تم اجراء تحاليل للفتيات والسيدات اللاتي شاركن فيها كانت نتيجتها الآتي‏:‏

‏*‏ انخفاض نسبة دهون وكوليسترول الدم في المجموعة الأولي التي تناولت جنين القمح‏.‏

*‏ انخفاض ملحوظ وضبط نسبة السكر في الدم في الحالات التي تعاني من ارتفاع النسبة‏.‏

‏*‏ زيادة كثافة العظام لدي أفراد المجموعة الأولي وبذلك وفرت لديهن الحماية من الاصابة بمرض هشاشة العظام‏.‏

‏*‏ ارتفاع نسبة كل من الحديد والكالسيوم في الدم مما يعتبر حماية من التعرض للإصابة بالأنيميا ونقص الكالسيوم‏.‏

‏*‏ تحسن ملحوظ في حالة الشعر لدي فئات المجموعة الأولي حيث انخفض معدل تساقط شعرهن‏.


وفي النهاية أوصت الدراسة بالآتي‏:‏

‏*‏ الاهتمام بإدخال جنين القمح ضمن برنامج الغذاء اليومي لجميع أفراد الاسرة باختلاف أعمارهم‏.

‏*‏ ادخال التغذية بجنين القمح ضمن البرنامج العلاجي للأفراد الذين يعانون زيادة السكر ودهون الدم‏.‏

*‏ ضرورة ادخال جنين القمح ضمن الوجبات المدرسية والتي تقدم يوميا‏,‏ وذلك لضمان حصول الصغار والمراهقين علي قدر واف من الكالسيوم والحديد والفوسفور والفيتامينات وعناصر النمو الأخري‏.

*‏ ادخال جنين القمح ضمن البرنامج العلاجي الغذائي للسيدات فوق سن‏45‏ سنة لحمايتهن من الاصابة بمرض هشاشة العظام‏.‏


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

كتكات غير متواجده حالياً  
صدى الايام
وردة جديدة
رقم العضوية: 4959
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 3
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
صدى الايام صدى الايام
قديم 08-21-2007, 07:59 PM
[ 2 ]

بالإضافه :

يزيل الهالات السوداء في الوجه ت
حمير وتفتيح لون الخدين
وإزاله اللون الباهت في البشره
ويقفل المسام وينفخ الخدود .


مشكوره خيتو على الموضوع الرائع

الله يعطيك ألف ألف عافية

وهم واصلي تميزك وإبداعك

أختكم / صدى الايام

صدى الايام غير متواجده حالياً  
كتكات
وردة حمراء
رقم العضوية: 397
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 1,217
الإعجابات المتلقاه: 53
الإعجابات المضافة: 7
نقاط الخبررة:100
كتكات كتكات
قديم 08-22-2007, 11:17 AM
[ 3 ]

مشكورة حبيبتي على هالإضافة المفيدة والرائعة
سلمت يالغلا وأسعدني مرورك !!

كتكات غير متواجده حالياً  
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
رقم العضوية: 5277
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 34,151
الإعجابات المتلقاه: 4578
الإعجابات المضافة: 5049
نقاط الخبررة:102
سحر هنو سحر هنو
قديم 09-02-2007, 10:45 AM
[ 4 ]

معلومات مهمة جدا كتر خيرك

سحر هنو غير متواجده حالياً  
tiibaalex2007
وردة حمراء
رقم العضوية: 973
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 1,307
الإعجابات المتلقاه: 21
نقاط الخبررة:100
tiibaalex2007 tiibaalex2007
قديم 10-01-2007, 02:12 AM
[ 5 ]

شكراااااااااااااااااااااااااااااا

tiibaalex2007 غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مالا تعرفينه عن ............جنين القمح !!!!<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 16411
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 121
نقاط الخبررة:100
يارب ننحف يارب ننحف
قديم 03-27-2008, 12:08 AM
[ 6 ]

موضوع مهم جدا
جزاك الله خيرا
وراح ادخله ببرنامجي اليومي ^_^

يارب ننحف غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0