برنامج اعمالي للدنيا و الاخرة ( بشهر الخير)
مجتمع رجيم / ليكن رمضان بداية انطلاقتي
كتبت :
عبق الشهادة
-
بسم الله الرحمن الرحيم
شهر رمضان شهر الخير و البركة و هو شهر متكامل من كل النواحي
يجب ان نهتم في النواحي الروحانية الدينية رضا الوالدين الاخوان و الاخوات و الاقارب و الاصدقاء و جميع المعارف و من الناحية الصحية و في العمل و في جميع مجالات الحياةلان حياتنا ليست متوقفة على شي واحد بل هي مجموعة مترابطة
اما بوجود شهر الخير و البركة لازم نسعى اكتر و نشتغل اكتر و تكون همتنا اعلى
فعملت هاد البرنامج امشي عليه ان شاء الله :
شهر رمضان شهر الخير و البركة و هو شهر متكامل من كل النواحي
يجب ان نهتم في النواحي الروحانية الدينية رضا الوالدين الاخوان و الاخوات و الاقارب و الاصدقاء و جميع المعارف و من الناحية الصحية و في العمل و في جميع مجالات الحياةلان حياتنا ليست متوقفة على شي واحد بل هي مجموعة مترابطة
اما بوجود شهر الخير و البركة لازم نسعى اكتر و نشتغل اكتر و تكون همتنا اعلى
فعملت هاد البرنامج امشي عليه ان شاء الله :
كتبت :
عبق الشهادة
-
الفترة الاولى:قيام الليل و السحور
1-الاستيقاظ قبل صلاة الفجر بنصف ساعة على الاقل و مباشرة الذهاب الى الحمام و الوضوء و صلاة ركعتين قيام ليل
2-بعد الصلاة 34 مرة الله اكبر+33 الحمد لله + 33سبحان الله +لا اله الا الله
3-و الدعاء بشدة و الحاح من قلب (يفضل ان نكتب ورقة ادعية لنا ندعو بها بعد هذه الصلاة)
يجب ان يتضمن الدعاء عدة محاور:
نصرة الامة الاسلامية و المجاهدين
الدعاء لكل المسلمين
الدعاء لموتى المسلمين و مرضاهم
الدعاء للاهل جميعا المقربين الاحياء و الاموات
الدعاء للاقارب و المعارف (اقارب+صديقات+معارف+ الانترنت)
طلب الجنة و حسن الخاتمة و التثبيت و تقبل الاعمال
طلباتكم الخاصة (طبعا لا تنسو الدعاء بالنحافة)
و ان شاء الله ربنا بيتقبل من الجميع
تخصيص كل يوم في شهر رمضان ليتضمن دعوة لشخص معين او لطلب معين (يعني تكون الدعوة الاساسية بذلك اليوم مخصصة لذلك الشخص او الطلب)
و يفضل كتابة على ورقة تخصيص كل يوم بيومه لمدة 30 يوم حتى لا يصير خربطة
4-السحور:
المساعدة في تحضير السحور حتى نحسن بالمسؤلية قليلا في بيتنا حتى لو كان هناك خادمة بالبيت
وجبة السحور:عدة اختيارات
كوب حليب مع 3 تمر و 4 كاسات ماء و كأس خل تفاح مع ماء
او
ربع رغيف خبز اسمر مع بيضة مسلوقة و حبة تمر واحدة و 4 كاسات ماء و كأس خل تفاح مع ماء
او
ربع رغيف خبز اسمر مع جبنة بيضاء و حبة تمر واحدة و 4 كاسات ماء و كأس خل تفاح مع ماء
او
سمبوسك وحدة مع 3 تمر و 4 كاسات ماء و كأس خل تفاح مع ماء
طبعا تستطيعون زيادة السوائل و لكن الحد الادنى هو 4 كاسات
5-بعد الانتهاء من السحور و ترتيب السفرة
الجلوس لاقامة صلاة الصبح مع كثرة الدعاء و الصلاة على النبي و الاستغفار
6-صلاة الصبح و بعد الصلاة بعد الصلاة 34 مرة الله اكبر+33 الحمد لله + 33سبحان الله +لا اله الا الله
7-قراءة ادعية من كتب مخصصة للدعاء و ادعية شخصية
8-قراءة اسماء الله الحسنى
9-قراءة جزء من القران الكريم
10-ثم الخروج للمشي مدة 45 دقيقة صباحا (ضروري جدا)
بهذه الخطوة انتهت المرحلة الاولى من اليوم
1-الاستيقاظ قبل صلاة الفجر بنصف ساعة على الاقل و مباشرة الذهاب الى الحمام و الوضوء و صلاة ركعتين قيام ليل
2-بعد الصلاة 34 مرة الله اكبر+33 الحمد لله + 33سبحان الله +لا اله الا الله
3-و الدعاء بشدة و الحاح من قلب (يفضل ان نكتب ورقة ادعية لنا ندعو بها بعد هذه الصلاة)
يجب ان يتضمن الدعاء عدة محاور:
نصرة الامة الاسلامية و المجاهدين
الدعاء لكل المسلمين
الدعاء لموتى المسلمين و مرضاهم
الدعاء للاهل جميعا المقربين الاحياء و الاموات
الدعاء للاقارب و المعارف (اقارب+صديقات+معارف+ الانترنت)
طلب الجنة و حسن الخاتمة و التثبيت و تقبل الاعمال
طلباتكم الخاصة (طبعا لا تنسو الدعاء بالنحافة)
و ان شاء الله ربنا بيتقبل من الجميع
تخصيص كل يوم في شهر رمضان ليتضمن دعوة لشخص معين او لطلب معين (يعني تكون الدعوة الاساسية بذلك اليوم مخصصة لذلك الشخص او الطلب)
و يفضل كتابة على ورقة تخصيص كل يوم بيومه لمدة 30 يوم حتى لا يصير خربطة
4-السحور:
المساعدة في تحضير السحور حتى نحسن بالمسؤلية قليلا في بيتنا حتى لو كان هناك خادمة بالبيت
وجبة السحور:عدة اختيارات
كوب حليب مع 3 تمر و 4 كاسات ماء و كأس خل تفاح مع ماء
او
ربع رغيف خبز اسمر مع بيضة مسلوقة و حبة تمر واحدة و 4 كاسات ماء و كأس خل تفاح مع ماء
او
ربع رغيف خبز اسمر مع جبنة بيضاء و حبة تمر واحدة و 4 كاسات ماء و كأس خل تفاح مع ماء
او
سمبوسك وحدة مع 3 تمر و 4 كاسات ماء و كأس خل تفاح مع ماء
طبعا تستطيعون زيادة السوائل و لكن الحد الادنى هو 4 كاسات
5-بعد الانتهاء من السحور و ترتيب السفرة
الجلوس لاقامة صلاة الصبح مع كثرة الدعاء و الصلاة على النبي و الاستغفار
6-صلاة الصبح و بعد الصلاة بعد الصلاة 34 مرة الله اكبر+33 الحمد لله + 33سبحان الله +لا اله الا الله
7-قراءة ادعية من كتب مخصصة للدعاء و ادعية شخصية
8-قراءة اسماء الله الحسنى
9-قراءة جزء من القران الكريم
10-ثم الخروج للمشي مدة 45 دقيقة صباحا (ضروري جدا)
بهذه الخطوة انتهت المرحلة الاولى من اليوم
كتبت :
عبق الشهادة
-
اما المرحلة الثانية:
هناك خيارين :1)ربة منزل 2)طالبة او عاملة
ممكن لربة المنزل ان تنام قليلا،و الطالبة او العاملة تتحضر للذهاب الى الدوام
كثرة الاستغفار
11-و كحد اقصى الساعة 10 صباحا صلاة ركعتين الضحى
نمضي الوقت بالعمل او بالبيت باخلاص و الجد و حسن النية و عدم الغيبة و النميمة
الاطمئنان على الاهل خصوصا الوالد و الوالدة
12-صلاة الظهر
انتهت المرحلة الثانية
هناك خيارين :1)ربة منزل 2)طالبة او عاملة
ممكن لربة المنزل ان تنام قليلا،و الطالبة او العاملة تتحضر للذهاب الى الدوام
كثرة الاستغفار
11-و كحد اقصى الساعة 10 صباحا صلاة ركعتين الضحى
نمضي الوقت بالعمل او بالبيت باخلاص و الجد و حسن النية و عدم الغيبة و النميمة
الاطمئنان على الاهل خصوصا الوالد و الوالدة
12-صلاة الظهر
انتهت المرحلة الثانية
كتبت :
عبق الشهادة
-
المرحلة الثالثة:
13-مخالطة الاهل و محادثة الجميع حتى تنمي العلاقات الروحية بين الاهل و الاخوة و الاطفال في البيت الواحد
14-عند صلاة العصر قراءة جزء قران كريم كامل
15-و الخروج للمشي لمدة 30 دقيقة على الاقل
16-و قبل المغرب قليلا المساعدة في تجهيز السفرة و الوضوء
17-الافطار:اهم مرحلة هههه
3 تمرات
صحن شوربة ملفوف (اجباري لانها تحرق الشحوم)
كاسة ماء+خل تفاح
عصير اي نوع
صحن سلطة او فتوش
قطعة لحمة او دجاج
اهم شي الاكل شوي شوي مو بسرعة و على فترات بيكون احسن
18-بعد الصلاة و ترتيب السفرة
19-الجلوس بين صلاة المغرب و العشاء لو 5 دقايق للدعاء
13-مخالطة الاهل و محادثة الجميع حتى تنمي العلاقات الروحية بين الاهل و الاخوة و الاطفال في البيت الواحد
14-عند صلاة العصر قراءة جزء قران كريم كامل
15-و الخروج للمشي لمدة 30 دقيقة على الاقل
16-و قبل المغرب قليلا المساعدة في تجهيز السفرة و الوضوء
17-الافطار:اهم مرحلة هههه
3 تمرات
صحن شوربة ملفوف (اجباري لانها تحرق الشحوم)
كاسة ماء+خل تفاح
عصير اي نوع
صحن سلطة او فتوش
قطعة لحمة او دجاج
اهم شي الاكل شوي شوي مو بسرعة و على فترات بيكون احسن
18-بعد الصلاة و ترتيب السفرة
19-الجلوس بين صلاة المغرب و العشاء لو 5 دقايق للدعاء
كتبت :
عبق الشهادة
-
المرحلة الاخيرة:
20-صلاة العشاء مع التسبيحات و الادعية
21-و قبل النوم صلاة ركعتين لله تعالى نافلة
بهيك بيكون وقتنا ممتلئ عبادات و مساعدة لاهل بيتنا كما قال رسول الرحمة صلى الله عليه و اله و سلم :خيركم خيره لاهله
و كمان سوينا شي لصحتنا
و الاهم لا ننسى رضا الوالدين و حسن النية مهما الناس غلطوا بحقنا خلينا اكبر و اكبر و نسامح
تذكروا في هدف في هالشهر الكريم
رضا الله
رضا الوالدين
كسب الناس
كسب صحتنا
فالاكل ما رح يكون هدفنا اتفقنا يا حلوين
و ضلوا توزنوا عشان تشوفوا الفرق
و لا تنسوني من الدعاء يا حبيباتي
و هيك كمان ما بنكون تعلقنا كتير بالتلفزيون و مسلسلاته الفاضية
خصصي وقت معين للتلفزيون مسلسل او مسلسلين كحد اقصى انا بالنسبة لي بحضر من 9لل 10 تلفزيون و يمكن ما احضر
طبعا لا تنسو النت كمان و خصوصا هالمنتدى
تقبل الله اعمالكم
اختكم
عبق الشهادة
20-صلاة العشاء مع التسبيحات و الادعية
21-و قبل النوم صلاة ركعتين لله تعالى نافلة
بهيك بيكون وقتنا ممتلئ عبادات و مساعدة لاهل بيتنا كما قال رسول الرحمة صلى الله عليه و اله و سلم :خيركم خيره لاهله
و كمان سوينا شي لصحتنا
و الاهم لا ننسى رضا الوالدين و حسن النية مهما الناس غلطوا بحقنا خلينا اكبر و اكبر و نسامح
تذكروا في هدف في هالشهر الكريم
رضا الله
رضا الوالدين
كسب الناس
كسب صحتنا
فالاكل ما رح يكون هدفنا اتفقنا يا حلوين
و ضلوا توزنوا عشان تشوفوا الفرق
و لا تنسوني من الدعاء يا حبيباتي
و هيك كمان ما بنكون تعلقنا كتير بالتلفزيون و مسلسلاته الفاضية
خصصي وقت معين للتلفزيون مسلسل او مسلسلين كحد اقصى انا بالنسبة لي بحضر من 9لل 10 تلفزيون و يمكن ما احضر
طبعا لا تنسو النت كمان و خصوصا هالمنتدى
تقبل الله اعمالكم
اختكم
عبق الشهادة
كتبت :
أمووووله
-
روووووووووووووووووووووووووعه الله يجزاك الف خير
ويجعله في موازين حسناتك
لي عوووده لقرآآآئته بالتفصيل الممل
لي 100000 عوووده بإذن الله
ويجعله في موازين حسناتك
لي عوووده لقرآآآئته بالتفصيل الممل
لي 100000 عوووده بإذن الله