افيدونى ماذا افعل بمشكلتى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رشيقه هانم
-
انا يا بنات مخطوبة فى شهر 5 /2008 icon10.gifيعنى من 4 شهور وانا من قبل الخطوبة وانا بعمل ريجيم لكن بصراحة بلخبط كتير بس كنت خسيت فى فترة لكن دلوقتى خطيبى زهق من تخنى icon8.gifوقالى اذا مخستيش مش هنتجوز رغم ان احنا بنحب بعض من 3 سنين تقريبا بس هو دايما كان يقولى لازم تخسى وانا بصراحة كنت بفتكر انه هيعدى موضوع التخن ده عشان بيبحبنى لكن الموضوع زاد اوى دلوقتى خصوصا لما بيخرج مع اصحابه وبيشوف البنات فى الشارع يعد يقولى لازم تخلصى الريجيم بتاعك بسرعه وقالى كمان لو مقدرتيش تخسى بسرعه بالريجيم العادى اعملى حقن الميزوثيرابى وانا بصراحه من كتر الضغط ده عليا بقيت باكل ومش عارفه اعمل ريجيم ابدا unsure.gifكل ما ابدا ريجيم ابوظه فى نفس اليوم حاسة ارادتى بقت ضعيفه جدا ومش قادرة اعمل ريجيم خالص بجد ساعدونىىىىىىىىىىى اعمل ايه
خطيبى وحبيبى icon9.gifزعلان بجد وقالى ادامك لحد اخر السنه عشان تخلصى الريجيم انا دلوقتى وزنى 108 كجم وطولى 167 ياريت تقولولى اعمل ايه
كتبت : tota_10
-
حبيبتى رشيقه هانم ..
انا اول واحده هترد عليكى لأنى حاسه بمشكلتك .. انا كمان تقريبا فى نفس المشكله مع فوارق بسيطه اولا انا وزنى اقل منك وثانيا انا لسه ما تخطبطش رسمى بس خلاص الخطوبه على الابواب وخايفه من نفس المشكله اللى انتى فيها دلوقتى ..لأنه بردو بيحبنى واكيد هيتضايق من تخنى

المهم اللى انا اقدر انصحك بيه دلوقتى ..

اولا : مافيش رجيم تعمليه وانتى قاعده فى البيت كده وينزلك فى الاسبوع 8 و 10 كيلو والحاجات دى
ثانيا : انتى وزنك كبير فسهل ان شاء الله تنزلى بسرعه لو عملتى مفاجأة لجسمك برجيم قاسى غير اللى هو متعود عليه
ونصيحتى ليكى لو عاوزة تنزلى فى وقت قليل ان شاء الله
لازم حالتك النفسيه تكون كويسه خلى عندك امل وعزيمه واراده وشجعى نفسك وقولى انك هتعمليها وتوصلى للى انتى عاوزاه وياريت خطيبك يشجعك لأن الاحباط مش كويس مش بس عشان هتاكلى لأ ده انتى ممكن ماتنزليش اصلا وانتى بتعملى رجيم رغم انك عاملاه بحذافيره لمجرد ان نفسيتك متضايقه وانتى حاسه ان مافيش فايده

عمليا بقا الخطوات المتبعه لازم تكون الاتى .. تروحى لدكتور او دكتورة تخسيس هيديكى رجيم تمشى عليه بالضبط ومع الرجيم تعملى رياضه يوميه من التمارين اللى بتتعمل فى البيت وتروحى جيم كمان 3 او 4 مرات فى الأسبوع والمفروض ان الدكتور كمان يكتبلك على جلسات عنده باستخدام اجهزة تفتيت للدهون زى ( السلندر ) او حقن الميزوثيرابى
المهم انك تعملى كل ده مع بعضوا واهم حاجه فيهم تكونى متحمسه ومش محبطه

وانشاء الله ربنا يكرمك .. وادعيلى معاكى تتحل مشكلتى قبل ما اتخطب
كتبت : didi21
-
كلام توتا مضبوط حيبتى علشان تحققى شىء اولا الاراده ثو الدايت ثم الرياضه والمشى يوميا ويفضل متابعه مع دكتور فى حالتك حتى تصلين لنتيجه سريعه تحقق لكى امالك
كتبت : نور الإيمان
-
حبيبتى


فى فكرة جميلة ممكن تساعدك


ضعى فى المطبخ وعلى باب الثلاجة وفى مكان الاكل

صورة عروسة رشيقة بفستان زفاف

وكل ما تنظرى لها تخيلى نفسك فى يوم زفافك


ممكن يساعدك كتير ويعطى لكى قوة ارادة على الالتزام بالرجيم


وربنا يوفقك حبيبتى
كتبت : بنتـ ابوها
-
حبيبتي الغي شي اسمه عشا
وخلي الغدا هي الوجبه الاساسه
وعليك بتمارين
ولا تستخدمين رجيم ينزلك بسرعه
يعني رجيم 2 كيلو في اسبوع حلو كثييييير
ولا تاكلين وتنامين بعدها او تشربين ماء

وقبل الاكل اشربي كاسين ماء واستمري على هذا الوضع وباذن الله راح تنزلين

بتوفيق حبيبتي
كتبت : الراجيةلعفوه
-
حبيبتى انا معاهم في اللى قالوه مع فكره توتا ونور الايمان ولازم تلتزمى جااامد وخافي على حبك قوى والعبى رياضه كتير وادعى ربنا انه يقوى عزمتك ويساعدك في نزول الوزن بصحه وسلامه اللهم امين

التالي

مشكله اختي((الله يغفر لكل مين بترد عليي باواخر هالشهر الفضيل

السابق

حطي نفسك بمكاتي وقرري بصراحه

كلمات ذات علاقة
ماذا , افيدوني , افعل , بمشكلتى