اشكري نفسك
مجتمع رجيم / الحياة الأسرية
كتبت :
توفي الحلوة
-
تعلمي كيف تشكري نفسك كل يوم توقّفي! أعرف ما تفكّري به كلما مرت من أمام مرآة الحمّام أو غرفة النوم. تدققين في كلّ عيب وتتحسرين على حقيقة أنك لم تعودي تملكي نفس الجسم الذي كنت عليه في 20 سنة. وماذا في ذلك؟
لسوء الحظ، لا نستطيع كلنا أن نحتفظ بذلك القد الممشوق، والخصر الضيق، والأثداء القافزة، كتلك التي تملكها كاميرون دياز، لكن ذلك ليس سببا كافيا للاختفاء بشكل مخزي تحت سترة كبيرة أو ثوب سباحة كامل، {طبعا عند الزوج فقط} لو لم ترغبي في ذلك. مع ذلك، أنت تعيشين حياتك مرة واحدة، والثقة بالجسم هي مفتاح هام لنظرتك وشعورك بالارتياح. وثقي بي، زوجك سيلاحظ ذلك أيضا.
ابدئي العمل على إيقاف التفكير السلبي ودرّبي نفسك على محبّة جسمك مهما كان الحجم أو الشكل.
