هل النسكافية يزيد الوزن ؟؟!!

السلام عليكم
ازيك ..... yes
علي فكره انا تقريبا نفس حالتك انا طبيعتي ان ضغط الدم عندي واطي بمجرد ما بشرب زياده عن كوبين شاي اخضر بالنعناع في اليوم بحس اني بردانه جدا و بدوخه شويه في راسي فمكنتش اعرف ان الاحساس بالبرد ده بسبب الضغط الواطي بس انتي اليظبط معاكي اوي لو غصبتي علي نفسك و اخدتي فنجان قهوه حتي منغير سكر انا بعمل كده
و احيانا لو عندي مذاكره باخد نسكافيه(كوفي مكس) و معاه سكر دايت
هو السكافيه ده فيه نسبه كريمر بس قليله
و لو عندك حل لمشاكل الضغط افيديني لانه تعبني اوي و الموضوع لسه جديد عليا بدات اتعب من بدايه رمضان بس
و مرررررسي ليكي يا قمر

بسم لله الرحمن الرحيم
أنا عضوة جديدة و الحمد لله عارفة بعض المعلومات اليوم عن النسكافية أنا كل يوم أشرب كوب مع حليب منزوع الدسم
و القهوة التركى واحد أيضآو الجميع بدون سكر وأنا من حوالى 5 أو6 سنين
و أشكركم على هذة المعلومات
بهاء فيتيحه

ماسمعت أني أنا أزيد الوزن

أقصد النسكافيه بالعكس يسد النفس لما تشربيه بالصباح
وكل شي بأعتدال أفضل

النسكافيه مع حليب منزوع اوقليل افضل طبعا لكن لايزيد عن

مرتين في اليوم حتي لاتكون السعرات الحرارية كبيرة