فوائد الماء البارد

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > مقالات طبية في الصحة > مقالات طبية متنوعة

فوائد الماء البارد

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->فوائد الماء البارد<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 5791
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 415
الإعجابات المتلقاه: 3
نقاط الخبررة:100
دكتورة المستقبل دكتورة المستقبل
قديم 08-31-2007, 06:44 PM
[ 1 ]

مرحبا اخواتي
اليوم رح أختصر عليكم الموضوع بكلمتين والطريقة سهلة جدا وما رح تتوقعوها ابدا.
بعد ما تاخدي شاور وفي المرحلة النهائية من شطف جسمك بالماء ,قومي باغلاق الحنفية الساخنة شوي شوي لحتى تنزل باردة وحاولي قدر المكان تبقي تحت الماي البارد 5 الى 10 دقائق,
في هادي الفترة رح تشعري بقشعريرة بجلدة راسك وجسمك طبعا وما رح تتوقعي الفوائد اللي رح يحصل عليها جسمك من الماء نظرا لسرعة حركة الدورة الدموية في الجسم بسبب الماء البارد
اأولا .. ستلاحظي بعد حوالي شهر انو بشرتك انشدت بطريقة واضحة وعفوية واذا اردت التحقق قومي بتصوير تجاعيد حول العين قبل , وبعد شهر لاحظيالفرق وقارني بين الصورة ووجهك بعد التقبد بالحمام البارد
ثانيا... اذا كنت بتعاني من ترهل في صدرك فتأكدي تماما انو القشعريرة اللي بتحسي فيها هي كمان عبارة عن انقباض العضلة المحيطة بالصدر . مع العلم انو العضلة تبقى مقبوضة طول ما انتي تحت الماء البارد, يعني رح تشدي صدرك بغضون 3 شهور , وطبعا ما رح تستفيد اللي لديها صدر مترهل جدا , ولا تنسي اختي انو ارتداء السنتيانة يساعد جدا على رفع الصدر , مع مراعاة خلعها اثناء النوم .

ثالثا ... اذا كنتي بتعاني من وجود خيوط عنكبوتية برجليكي بسبب الوقوف الطويل أو وجود الدوالي فالماء البارد رح يخفيلك باذن الله الخيوط العنكبوتية تماما ويخفف من وجود الدوالي , وساعدي نفسك ايضا في عدم ارتداء الكعب العالي , وعدم الجلوس بوضع رجل فوق الاخرى لأنك بتكوني ضاغطة حرية مرور الدم خلال الاوردة, وحاولي كل يوم
ترفعي رجليكي نصف ساعة وانتي تتفرجي عالتلفزيون.
رابعا... ونظرا لسرعة دوران الدم بالجسم رح تلاحظي انو نشاطك بهداك اليوم مو طبيعي ورح تشعري براحة في صدرك. صدقوني
رابعا... اشربي كاس من عصير البرتقال البارد بعد الحمام.لانو ثبت طبيا انو شرب المياه الباردة او العصير البارد يحرق من كمية السعرات الحرارية في الجسم وبما انك ماخدة حمام بارد يعني دورتك الدموية سريعة ,اضحكي انتي على جسمك وقومي فورا بشرب ماء بارد لانو سيقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية بوقت أقل وأسرع
وتسلمولي وادعولي .....
صديقتكن
smilingدكتورة المستقبلsmiling
..


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

دكتورة المستقبل غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
المعلوط
وردة جديدة
رقم العضوية: 5937
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1
نقاط الخبررة:100
المعلوط المعلوط
قديم 08-31-2007, 07:19 PM
[ 2 ]

مشكورةkiss

المعلوط غير متواجده حالياً  
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
رقم العضوية: 5277
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 34,151
الإعجابات المتلقاه: 4578
الإعجابات المضافة: 5049
نقاط الخبررة:102
سحر هنو سحر هنو
قديم 08-31-2007, 08:31 PM
[ 3 ]

يادكتورة المستقبل موضوعك هايل وممتاز وفعلا مفيد جدا

سحر هنو غير متواجده حالياً  
دكتورة المستقبل
وردة ذهبية
رقم العضوية: 5791
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 415
الإعجابات المتلقاه: 3
نقاط الخبررة:100
دكتورة المستقبل دكتورة المستقبل
قديم 09-01-2007, 02:33 AM
[ 4 ]

العفو حبيباتي
:
المعلوط , سحر عبد المجيد
:D

دكتورة المستقبل غير متواجده حالياً  
sallyso
وردة جديدة
رقم العضوية: 4470
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 17
نقاط الخبررة:100
sallyso sallyso
قديم 09-01-2007, 11:19 PM
[ 5 ]

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ا

sallyso غير متواجده حالياً  
امي الدنيا ومافيها
( روح المنتدى ) و مديرة سابقة لمنتدى رجيم
رقم العضوية: 2977
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 5,144
الإعجابات المتلقاه: 91
نقاط الخبررة:100
امي الدنيا ومافيها امي الدنيا ومافيها
قديم 09-02-2007, 10:37 PM
[ 6 ]

مشكوره ياقلبي بحاول

امي الدنيا ومافيها غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0