الام الكعبين

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

الام الكعبين

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->الام الكعبين<!-- google_ad_section_end -->
lilac
وردة جديدة
رقم العضوية: 12769
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 7
نقاط الخبررة:100
lilac lilac
قديم 11-18-2008, 12:36 PM
[ 1 ]
السلام عليكم اعاني من الام في الكعبين وخاصة الايمن هل للكافئين دور في هذه الالام وهل انقاص الوزن يشفييهاتماما؟هل استعمال الوسادة الاسفنجية للكعب الواحد يضر بالثاني؟ولكم الشكر
قد يهمك أيضاً:

lilac غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: الام الكعبين<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 26212
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 153
نقاط الخبررة:100
د.ناصرحبارات د.ناصرحبارات
قديم 11-18-2008, 11:21 PM
[ 2 ]
السلام عليكم

اوجاع القدم ليس لها اي علاقه بالكافئين ولكن له علاقه بزيادة الوزن وطول فترة الوقوف خاصة عند استعمال احدية صلبة لا تساعد على امتصاص الضغط الواقع على كعب القدم وبدلك يحدث اجهاد مزمن لرباط القدم واحيانا يتمزق جزئيا ويشعر المريض باوجاع متزايده .
استعمال وساده رخوه تحت كعب القدم يساعد كثيرا في التخلص من الوجع خاصة ادا استعمل بمعية ادوية مسكنة مثل تحاميل الاندوسيد او البروفين مع جرعات من فيتامين B ومسكن بسيط بالليل واستعمال مغاطس بادرة للقدمين .

نادرا ما نلجاء الي استعمال حقن موضعية للكورتيزون ونادرا ما يتم حقن اكثر من مرة بعد عدة اسابيع .


http://www.rjeem.com/forum/t29210.html#post379714

سلام
د.ناصر
قد يهمك أيضاً:

د.ناصرحبارات غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: الام الكعبين<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 12769
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 7
نقاط الخبررة:100
lilac lilac
قديم 11-19-2008, 12:28 PM
[ 3 ]
السلام عليكم بعد طول الآلام مع الكعبين والقدمين وزيارة عدة أطباء أحدهم وصف لي ابرة كورتيزون فتهربت منها والثاني الوسادة الاسفنجية واستعملتها طوال اليوم وأحاول انقاص وزني طبعا ولكن السؤال هل سأعود يوما كما كنت بدون هذا الالم..؟؟ ولكم شكري وامتناني
قد يهمك أيضاً:

lilac غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

جديد أرشيف رجيم


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الام, الكعبين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 05:27 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0