التهيئه النفسيه...قبل الشروع بالرجيم....
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
غفلة
-
ها أنا....عدت من جديد....
من بين أوراق الزمان....
من رياض الأقحوان.....
مع نسائم فجر رقيقه.....
مع قطرات الندي....الرائعه....
أتيت أليكم..لكي انثر وقتي....بين يديكم....
وأُهديكم هذه الكلمات.....
قبل البدء في عمل رجيم.....عليكي اختي الغاليه ان تُهيئي نفسيتك للرجيم......
ممكن ان تضعي في ذهنك رقم.....وليكن80.....وتبق ترددي في عقلك الباطن.....
يجب ان يكون وزني...80
ممكن....تنظري الى ملابسك نظره المتفحص......كم هي كبيره.....أنظري الي محيط التنوره....
ألى...عرض الدشداشه.... وأنظري اليها نظره ثاقبه..متفحصه....
سيهالك....كبير حجم هذه الملابس.....
ممكن.....ان نتتبهي الى مشيتك....اذا كلان وزنك فوق 100.....انتبهي انك عندما تمشين....
تتمايلين....الى اليمين والى الشمال..كالبطريق تماما....أن أُسمي هذه المشيه بخطوات البطريق...
عندما كان وزني فوق 100...كانت هذه مشيتي.....وكنت أمقتها....
ممكن.....ان طريقتك بالاكل.....هي الطريقه السريعه...كل..وأبلع.....((مثلي تماما..))
ممكن....عندما تصعدين الى الدرج.....تلهثين بسرعه.....واذا كان لديك أطفال....تجدين صعوبه في العنايه بهم..والجرى خلفهم....
ممكن....ان تكرهي الزوائد الشحميه المتهدله.....من حوانبك......أو....الكرش المستدير الكبير..
. 
من بين أوراق الزمان....
من رياض الأقحوان.....
مع نسائم فجر رقيقه.....
مع قطرات الندي....الرائعه....
أتيت أليكم..لكي انثر وقتي....بين يديكم....
وأُهديكم هذه الكلمات.....
قبل البدء في عمل رجيم.....عليكي اختي الغاليه ان تُهيئي نفسيتك للرجيم......
ممكن ان تضعي في ذهنك رقم.....وليكن80.....وتبق ترددي في عقلك الباطن.....
يجب ان يكون وزني...80
ممكن....تنظري الى ملابسك نظره المتفحص......كم هي كبيره.....أنظري الي محيط التنوره....
ألى...عرض الدشداشه.... وأنظري اليها نظره ثاقبه..متفحصه....
سيهالك....كبير حجم هذه الملابس.....
ممكن.....ان نتتبهي الى مشيتك....اذا كلان وزنك فوق 100.....انتبهي انك عندما تمشين....
تتمايلين....الى اليمين والى الشمال..كالبطريق تماما....أن أُسمي هذه المشيه بخطوات البطريق...
عندما كان وزني فوق 100...كانت هذه مشيتي.....وكنت أمقتها....
ممكن.....ان طريقتك بالاكل.....هي الطريقه السريعه...كل..وأبلع.....((مثلي تماما..))
ممكن....عندما تصعدين الى الدرج.....تلهثين بسرعه.....واذا كان لديك أطفال....تجدين صعوبه في العنايه بهم..والجرى خلفهم....
ممكن....ان تكرهي الزوائد الشحميه المتهدله.....من حوانبك......أو....الكرش المستدير الكبير..
. كتبت :
غفلة
-
عدنـــــــــــــــــــــــــــا.....
ممكن....أن تلاحظين نظرات البعض من حولك......همسات حاقده.,..وفرحه بكتلك العظيمه...
....وقد تُحزنك نظرات من يحبك....أنهم ينظرون أليك نظره اشفاق.....!!!
ممكن....أن تجدي زوجك...يدمن النظر الي نوع معين من النساء.......فتشيحي وجهك..وتغرورق عيناك بالدموع....
ممكن....تشعرين بحنين شديد....الى الأيام التي كنتي فيها نحيفة.....فتجدي غصه في قلبك....
ممكن....عندما تركبين وسائل النقل العامه......تشعرين ان المقعد يكون ضيق بالنسبه لك....
ممكن....ابنتك الصغيره.....تقول لك بكل براءه.....ماما انتِ كبيره خالص.....
ممكن ...تنزعجين عندما تقدير كميه الطعام التى تناولتها على الغذاء......فهي كميه.....((جامبو..))....حجم عائلي.
.
ممكن....أن تلاحظين نظرات البعض من حولك......همسات حاقده.,..وفرحه بكتلك العظيمه...
....وقد تُحزنك نظرات من يحبك....أنهم ينظرون أليك نظره اشفاق.....!!!
ممكن....أن تجدي زوجك...يدمن النظر الي نوع معين من النساء.......فتشيحي وجهك..وتغرورق عيناك بالدموع....
ممكن....تشعرين بحنين شديد....الى الأيام التي كنتي فيها نحيفة.....فتجدي غصه في قلبك....
ممكن....عندما تركبين وسائل النقل العامه......تشعرين ان المقعد يكون ضيق بالنسبه لك....
ممكن....ابنتك الصغيره.....تقول لك بكل براءه.....ماما انتِ كبيره خالص.....
ممكن ...تنزعجين عندما تقدير كميه الطعام التى تناولتها على الغذاء......فهي كميه.....((جامبو..))....حجم عائلي.
.
كتبت :
AL.GHADEER
-
كلااااااااااااامك عسل والله
ومن جد لو فكرنا بهالطريقه راح نستوووووووعب المشكله اللي احنا فيها
وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااا جزيلا لك
ومن جد لو فكرنا بهالطريقه راح نستوووووووعب المشكله اللي احنا فيها
وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااا جزيلا لك
التالي
السابق
