الطريقة قالها الدكتور (( خالدالطيب)) أخصائي التغذية
أشربى .. كوب شاى أخضر مركز على الريق بدون أى سكر أوعسل
أو ممكن نصف كوب ماء علية 3 ملاعق شاى أخضر و يغلى قليلا و يصفى ويشرب (( على الريق ))
فالشاي الأخضر على الريق....... يصغر حجم المعدة ..... بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة بالجسم .