لااعرف كيف افرح

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

لااعرف كيف افرح

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->لااعرف كيف افرح<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 33339
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 6
نقاط الخبررة:100
sooo fat sooo fat
قديم 01-11-2009, 01:07 PM
[ 1 ]
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصجبة اجمعين

سيدتي الدكتورة الفاضلة احب ان افتح لكي قلبي فربما يجعلكي الله سببا لحل مشكلتي, انا سيدة متزوجة ابلغ من العمر 30 عاما لدي طفلين وزوج طيب مشكلتي اني لااعرف كيف افرح

اعلم ان هذا يبدو غريبا ولكني حقا لاافرح لم اتعلم كيف افرح لم ارى امي يوما سعيدة ربما لان والدي كان شخصا مجنونا عذب امي كثيرا في حياتها لقد تربيت على اني لوضحكت اقول اللهم اجعله خيرا وان الهدوء يسبق العاصفة وان المشاكل اتية المصائب قادمة وان اتوقع الاسوء كي لا احزن , قبلت الزواج باول شخص تقدم لي لاني لم اكن اتوقع ان يحبي احد والحمد لله زوجي طيب لايضربني ويقول انه يحبني حياتنا تعتبر لغيري جيدة ولكن بالنسبة لي عادية انا احب اطفالي وزوجي ولكني لااستطيع ان اكون سعيدة لا اعرف ماهو شعور السعادة وكيف اعبر عنه او كيف اعيشة .

ثقتي بنفسي معدومة حيث ان وزني 100 كيلو وطولي 164 اعمل في وزارة المالية اي اني اجلس على المكتب من الساعة 8 وحتى 5 عصرا. على فكرة انا الحمد لله سيدة متدينة رغم مشكلتي

ارجوكي ساعديني قبل ان اسمم حيات اطفالي بكئابتي ويصبحوا مثلي
قد يهمك أيضاً:

sooo fat غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: لااعرف كيف افرح<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 30176
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 1,004
الإعجابات المتلقاه: 4
نقاط الخبررة:100
*شيهانه* *شيهانه*
قديم 01-11-2009, 02:48 PM
[ 2 ]
غاليتي اولا الاراده ثانيه لازم لكي رجيم تتبيعينه على شان تنحفين << هي تكلم الدكتور وش دخلك هع هع لقافه

قلبووووووووووو ليش ما تسوين رجيم الشربه الحارقه مره ممتاز لبنوتات الي ما عندهم استطاعه للرياضه

والله ينحفك وينحفنا معك يارب

دمتي بود اختك شيهانه
قد يهمك أيضاً:

*شيهانه* غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: لااعرف كيف افرح<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 33988
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 12
نقاط الخبررة:100
omarayan omarayan
قديم 01-15-2009, 04:02 AM
[ 3 ]
اختي انتي تقولين انك متدينة، فقط للتوضيح يقول الله سبحانه وتعالى في حديثة القدسي (أنا عند ظن عبدي بي، إذا ظن بي خيرا فله وإذا ظن بي شرا فله، فليظن عبدي ما شاء.

العقل اللاواعي مخزن عند الام ورابط الماضي بالحاضر فلازم تبدين ترسلين أشارت سعادة إلى عقلك اللاواعي، بعطيك كورس كويس وبيفيدك بعملك وتعاملك مع الناس، ابحثي عن علم nlp وخذي الدبلوم حقه، اسبوع واحد تقريبا وتخلصين الكورس ان شاء الله، وشوفي الفرق :) بتدعيلي والله
قد يهمك أيضاً:

omarayan غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: لااعرف كيف افرح<!-- google_ad_section_end -->
سعادتى فى رضا ربى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 2518
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 4,907
الإعجابات المتلقاه: 70
نقاط الخبررة:100
سعادتى فى رضا ربى سعادتى فى رضا ربى
قديم 01-16-2009, 09:55 AM
[ 4 ]
حبيبتى اقرى النصائح دى وفكرى فيهم واحده واحده وتمعنى
واذا نفذتيهم اضمن لك سعاده فى الحياه



د. ابراهيم الفقي

استيقظ صباحا وأنت سعيد
يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.

احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك
حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

كن البادئ بالتحية والسلام



كن منصتا جيدا
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...

خاطب الناس بأسمائهم
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.

ابدأ بالمجاملة



كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.

كن دائم العطاء
وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.

سامح نفسك وسامح الآخرين
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.

استعمل دائما كلمةمن فضلكوكلمةشكرا
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.
من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.

تذكر دائما عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان، عش بالأمل
عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة



وايضا هذا كتاب
اسعد امرأه فى العالم
اقريه وهيعجبك جدا
هنا

ودى محاضره لنفس الكاتب عن السعاده
هنا

ودى عرض باور بوينت رااااااائع عن السعاده ايضا
هنا

هل تبحث عن السعادة ؟؟


اتمنى اكون قدرت اساعدك ولو بالقليل
قد يهمك أيضاً:

سعادتى فى رضا ربى غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: لااعرف كيف افرح<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 35070
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 29
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
أوراق الخزامى أوراق الخزامى
قديم 01-26-2009, 04:04 PM
[ 5 ]
سأشرح لك الأحساس بالسعاده من تجربتي وعندما أشعر بالسعاده ..

وأتمنى من كل قلبي بأن تشعري بالسعاده..

السعاده هو إحساس داخلي يهز قلبك ووجدانك ويحرك كل مافيك ليجبر الأبتسامه أن ترسم على وجهك بنعومه وأنوثه ..هو إحساس يجعل العالم يتراقص على أنغام ترانيمك أنتي .. شعور به تتمنين أن يكون كل من تحبين حولك ..بقربك ..ويحيطون بك ..

يستحيل أن لاتشعري بالسعاده فكما أن الحزن فطره فالسعاده فطره

ولا تقولي لاأشعر بالسعاده لأن هذا شيئ مستحيل

ولأن أبسط الأشياء تشعرك بالسعاده وما عليك إلا أن تستشعري نعم المولى عليك ..فإبتسامة طفلك تشعرك بالسعاده ووقوفك على قدميك وأنت بصحه وبدون مرض فهي سعاده لك ..

تخيلي العكس تماما لقدر الله ..

ماهو إحساسك في تلك اللحظه؟!؟


أنظري إلى من هم أقل منك ..

أنظري إلى من يموتون من الجوع.. أنظري إلى الأبناء المتشردين لأنهم يتماء بلا أب ولا أم .. وأنتي والله الحمد مع أبنائك وينعمون بحبك وعطائك ..تطعمينهم بيديك ..وتضمينهم إلى صدرك ..وتنشدين لهم مواويل حبك .. فجعليهم أفضل الأبناء ..واهتمي بهم ..

لابد وأن تشعري بالسعاده ولكن ربما لاتعلمين إنها هذه هي السعاده ..

وإن كان على الوزن ..هذا شيئ ..أنتي تقدرين تغيرينه بعد الله ..فهمتك وعزيمتك .. وإن شاء الله موو صعب


ومع كل هذا ليس هناك أسعد من مصاحبة الله .. فكلما أقترب الأنسان من ربه زالت همومه وزادة سعادته..

اللهم ياااااااااااااااااااااارب .. ياذا الجلال والأكرام ..ياحي ياقيوم ..أسعدها ..

رباااااااااااااااااااااااااااه أتوسل إليك أسعدها..

وقربها إليك بكل قول أو فعل أو عمل ..


دعواتك ..

دعوااااااااااااااااااااتك..

دعوااااااااااااااااااااااااااتك غاليتي سو فات..

أتمنى أكون قد أفدتك..
قد يهمك أيضاً:

أوراق الخزامى غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: لااعرف كيف افرح<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 38415
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 16
نقاط الخبررة:100
مشمش وكرز مشمش وكرز
قديم 03-18-2009, 09:28 AM
[ 6 ]
شوفي نفسك في المرايا وابتسمي كثير طلعي اسنانك كلها الاماميه واتحدثي مع نفسك وقولي حلوة ابتسامتي لازم ابتسم واخلي الناس تشوف الحلاوة هذي ثم تفااااااااااااااااااااائلي خير وتوكلي على الله المضي لن يعود ابدي من جديد مع اولادك وزوجك بحب واتركي ابوكي لانه هو اصلا مريض وقاسي لان جيلهم علمهم القسوة كيف يصيرون حنونين ووسعي صدرك طنشي الماضي اما الجسم ووزنك مافيه مثل المشي ولاتتعشين امشي على الجهاز ساعة وخلاصمع اليام بتخسين انشاءالله
قد يهمك أيضاً:

مشمش وكرز غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

جديد أرشيف رجيم


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لااعرق, افرح

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 07:37 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0