يلا يابنات المقلوبه الي وعدكم فيها ....مممممم

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة

كتبت : هبوبه الدلوعه

اول اشي كيف الحال
ان شاء الله الصحه تمام

اليوم ماما طبخت المقلوبه الي بحبها موووووووووووت :6f428754::6f428754:
بس لاسف ما بقدر اكل منها اشي :7f5341cc:
بس اقدرت اشم ريحتها مممممممم بنات انا تعبانه حب حياتي بكلوها من غيري اه اه :d33561e9:

يلا ما اطول عليكم :64caf316:

الصور اول وبعدين المقادير

كل العاده بنات الرجيم ما انصحكم تنزلوا :b048a2d2:

لساتك مصره تنزلي :07baa27a:

طيب على راحتك

....مممممم 959135272.jpg

ها غيرتي رايك عندك فرصه :4e5dd44a:
طيبببببببب على راحتك انزلي

....مممممم 712705613.jpg

ها يبنات شو رايكم
ها يابنات الرجيم ما حكتلكم ما تنزلو :da4c2d5e:
وهاي صوره من بعيد
....مممممم 791712454.jpg

وصحتين وعافيه عليكم يا صبايا
جوعتوا ما هيك

وان شاء الله تعجبكم
وهسه المقادير
2 دجاج كامله
3 كاسات ارز ابو كاس
راس زهره كبير
2 حبة بطاطس متوسطه
2 حبة بذنجان
ولوز لزينه
2 حبه ماجي

الطريقه
نسلق الدجاج ونضع عليه القرفه والماجي وفلفل اسود وبعد مايستوي منشيله ونحطه على جنب
وبعدين انجيب طنجره (قدر) تفال عشان ما يلتصق الارز ونضع عليه الدجاج في قاع الطنجره ونحط اشوية زيت عشان يتحمر الدجاج اشوي وبتكوني منظفه الزهره والبذنجان والبطاطس ومقطعيتهم الزهره طقتعيها عادي والبذنجان والبطاطس دوائر اسميكه وبعدين تقليهم واتصفيهم من الزيت واتحطيهم فوق
الدجاج في الطنجره الزهره بعدين البذنجان وبعدين البطاطس طبعا بتكوني ناقعه الرز ومصفيته
ولون اصفر ضعي صبغة الزعفران وبعدين حطيها فوق الزهره والبطاطس والبذنجان
ونضع المرقه الي سلقنا فيها الدجاج عليها ونغطيها ونحطها على النار لحديت ما تغلي الطبخهثم نخفض الناريعني انخليها على النار هاديهحتى يستوي الرز ونقلب الطنجره زي الصوره ونضع عليها اللوز المقلي

وصحتين وعافيه

كتبت : صباحايل

ياحيي وبعد حيي

تسلم يدين ماما

الله يخليها لكم يااااارب

أنا مشتااااقه آكل رز إن شاء الله يكون ماء وملح بس

بس أنا عامله ريجيم

على العموم عوافي عليكم

اتحفينا بالمزيد

يابعد حيي،،،