أحلى بروست مع فرينش فرايز >> وكل دا دايت

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت : الدر المصون
-
بنات اليوم وأنا بأدور في النت لقيت دي الوصفة شكلها جناااااااااان
منقولة من أم عزوز
اليوم جبت لكم احلى برستد دايت ميه بالمية ولذيييذ مع فرنش فرايز برضه بالفرن:cfed93e2:


المقادير :

الدجاج

دجاجه ونصف منزوعة الجلد ومقطعه اثمان ومملحه خفيف ومرشوشة بفلفل اسود

خلطة (1)

بياض بيضه +علبة زبادي قليل الدسم+ شوي ملح+شوي بهارات مشكلة

خلطة (2)

7 حبات بسكوت مالح الدوائر الصغيرة او ابو نبيل +كاسين كورن فليكس ساده كيلوقز كلها مطحونه سوى



الطريقة :

ندهن الصينية بزيت زيتون ثم نغمس الدجاج في خلطة رقم 1 ثم في خلطة رقم 2 ونصفه في الصينية ثم نرشة برشة بسيطه من زيت الزيتون ندخلة في الفرن لمدة ساعه من تحت ثم اذا نضج نحمره من فوق ثم نقدمه بالعافيه


وهذي صورته

>> 387786.jpg



>> 387788.jpg



بالنسبة للفرنش فرايز او البطاطس


نقطع البطاطس شرايح ثم نخلطة مع زيت زيتون وشوي ملح ونفرشة في صينية الفرن بس احرصي انه ما تصير قطعه فوق الثانية ثم نحمر البطاطس من تحت واذا نغزناه بالشوكه وصار مستوي نحمره خفيف من فوق بس شوي لانه ينشف بعدين وهذي صورته وعلى قلبكم بالعوافي واذا اعجبكم اتمنى دعوه حلوة لي بالتوفيق:a03cbf1e:


>> 387787.jpg[/quote]
كتبت : روح الجوري
-




يم يم يمي شكله بيشهي كتييييييير

تسلم ديـــــــــــــــــآآآتكـ حبيبتي ..
كتبت : تالة
-
رووعة
مشكورة حبيبتي
كتبت : randoda
-
شكله روعه همهمهمهمهم

تسلم ايدك
كتبت : هاجر المصرية
-
ايه الجمااااااااااااال ده

بصراحة ابداااااع

تسلم ايديكي
كتبت : الدر المصون
-
أخجلتوني عاد لو شفتوا طبخاتي التانين شي جنااااااااااان >>>هههه

احم احم بس تراه منقول يعني مو أنا الي مسويتة بس على العموم شكرا رفعتوا معنوياتي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق