كل من تعاني من كسل الغدة الدرقية ونزل وزنها اتمنى تدخل
مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
كتبت :
~helwa~
-
اولا الله يشفيك يااااارب
ثانيا اختى الكريمه لازم تتعالجى من الغده الدرقيه بالدواء وده تحدده الددكتوره لكى ان شاء الله
وامنعى الحلويات والمعجنات وغيره....بس ما تمنعينه اوى اوى قللى على قد ما تقدرى واعملى يوم راحه تكلى فيه حلويات بس كفايه قطعه صغيره
وانتى نظمى اكلك مش رجيم اعتبرى تنظيم الاكل ده لحياتك طووووووول عمرك وجسمك حياخد على كده وكمان المخ فنظمى اكلك فقط وبعدين مفيش حاجه اسمها انك عايزه تنزلىوزنك علشان فى مناسبه او غيره نظمى اكلك واعتبريه ده نظان حياتك وقبلى شكلك كما هو ومتفكريش كتييير فى الرجيم فقط نظمى اكلك واقلليه وبالتوفيق
ثانيا اختى الكريمه لازم تتعالجى من الغده الدرقيه بالدواء وده تحدده الددكتوره لكى ان شاء الله
وامنعى الحلويات والمعجنات وغيره....بس ما تمنعينه اوى اوى قللى على قد ما تقدرى واعملى يوم راحه تكلى فيه حلويات بس كفايه قطعه صغيره
وانتى نظمى اكلك مش رجيم اعتبرى تنظيم الاكل ده لحياتك طووووووول عمرك وجسمك حياخد على كده وكمان المخ فنظمى اكلك فقط وبعدين مفيش حاجه اسمها انك عايزه تنزلىوزنك علشان فى مناسبه او غيره نظمى اكلك واعتبريه ده نظان حياتك وقبلى شكلك كما هو ومتفكريش كتييير فى الرجيم فقط نظمى اكلك واقلليه وبالتوفيق
كتبت :
بنتـ ابوها
-
بنات يعني لو اعالج الغده ينزل الوزن ؟؟
كتبت :
شمعة ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
بنات يعني لو اعالج الغده ينزل الوزن ؟؟
ربنا يشفيك ويعافيك اختي بنت ابوهابنات يعني لو اعالج الغده ينزل الوزن ؟؟
أكييييييد مليون المية لو اخذتي علاج الغدة اللي تضبط افراز الهرمون ،، بينزل الوزن بإذن الله
ولاني انا كنت هيك وقبل ما اعرف مرض قصور الغدة الوزن كان يزبد حتى لو اعمل ريجيم ورياضة ، بس لما اخذت العلاج المناسب
الحمد لله كثير تحسن الوضع ورجع ينزل الوزن هو بطيء بس الحمد لله في نزول
وبعدين الرياضة كثير مهمة تساعد كثير في خسارة الوزن يعني لو ريجيم بدون رياضة كا ينزل الوزن تقريبا يكون ثابت بس مع الرياضة ينزل بطيء >>> وبالتوفيق
وإن شاء الله ربنا يشفيك من مرضك وتحققي هدفك بالوصول للوزن المثالي وتفرحينا بالاخبار الحلوة