السلام عليكم
ان الملايين حول العالم يعانون من الامساك وتلبك المعدة والامعاء ويحتاج المرء الى الملينات والمسهلات الطبيعية من اجل صحته ، وقد وصف رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم السنا لتليين المعدة وهو من افضل المسهلات على الاطلاق حيث قال ( عليكم بالسنا والسنوت فانه شفاء من كل داء ) صدق رسول الله
والسنا هي عشبة تنبت في الكثير من بلدان العالم والاصل في السعودية ومتوفرة من محلات الاعشاب والعطارة ومشروب السنا يلين المعدة وهو عامل مسهل لتنظيف الامعاء والجسم من السموم والاخلاط الرديئة والفضلات والخلايا الميتة والمحدبة ويفيد في شفاء الصداع في الكثير من الحالات
ان استعمال شربة السنا مرة او مرتين في السنة للوقاية امر جيد وينصح به في الاشهر المعتدلة بعيدا عن الحر الشديد والبرد الشديد ،
طريقة الاستعمال
خذ مقدار 20 ور قة من السنا وضعها في ماء سبق غليه واضف له 10 حبات من حبة البركة وملعقة صغيرة زنجبيل واتركه لمدة ساعتين ثم صفيه واشرب كاسين من كاسات الشاي على الريق ولا تتناول الطعام لمدة 3 ساعات على الاقل بعدها وتجنب اكل الارز والنشويات واللحوم والدجاج وركز على الشوربات وشرب الماء بكثرة سيستمر الاسها ل وتنظيف الامعاء من الصباح الى الليل وتستطيع ان توقفه بتناول الارز والبطاطا المسلوقة والنشويات
لتليين المعدة والتخلص من الامساك
ضع مقدار 4 ورقات من السنا مع الشاي او الزعتر او البابونج فيعتبر ملين طبيعي
ننصح من يعاني من انسداد في الامعاء او امساك شديد جدا ان لا يتناول السنا لانه لن يفيد في مثل هذه الحالات ، لا تكثر من مسهل السنا باكثر من 4 مرات في السنة اما الملينات فلا باس مع الشاي والزعتر وغيره
ستشعر بعد اتناول شربة لاسنا بالخفة والحركة والصحةوالعافية
مع اطيب الا منيات لكم بالصحة والعافية الحسنة
__________________
