وصفه تنحيف وعن تجربه...

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

وصفه تنحيف وعن تجربه...

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية dodobaby
رقم العضوية: 2555
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 3,648
الإعجابات المتلقاه: 149
نقاط الخبررة:100
dodobaby dodobaby
قديم 04-13-2009, 01:44 AM
[ 1 ]

وصفه تنحيف وعن تجربه...

السلام عليكم

بقول لكم وصفة تنحف الاكواد والورك يعني الجهة الي تحت >>



7

7

اللي هي




تجيبي 30 فص ثوم واربع ليمونات وبقدونس
وبعدين قشري الثوم ولا تقطعية لانو لو قطعتية بيطلع الريحة
قطعي الليمون الى شرائح نحيفة
وبعدين حطي الثوم والليمون وحطي عليهم موية وخلية يغلي
على النار واول ما يغلي اطفي علية لاتخلية يغلي كثير
وبعدين حطي البقدونس واتركية يبرد
وبعد كذة صفيي الموية بامصفاة (المنخل) وحطيها في علبة زجاج في الثلاجة
واشربي كل يوم 3مرات متفاوتة بقدر فنجان القهوة


ادري بتقولو ايش الهبالة لاكني شفت وحدة كانت معاي بالثانوية
كانت مشاء اللة عليها مليانة ولما شفتها الحين ماعرفتها
نحفت ولمن سالتها السبب عشان اسوي زيها قالتلي الخلطة هاذي
وقالت كمان راح تشوفي الفرق من الاسبوع الاول

^

^

^

^
م
ن
ق
و
ل


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

dodobaby غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية أحـ مـلاک ـلا✿❤
رقم العضوية: 35260
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 3,426
الإعجابات المتلقاه: 15
نقاط الخبررة:100
أحـ مـلاک ـلا✿❤ أحـ مـلاک ـلا✿❤
قديم 04-13-2009, 02:02 AM
[ 2 ]

[IMG]http://dc01.***********/i/00079/4eygtwpke1nk.gif[/IMG]
قد يهمك أيضاً:

أحـ مـلاک ـلا✿❤ غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية بحر الجود
رقم العضوية: 25529
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 10,702
الإعجابات المتلقاه: 110
نقاط الخبررة:100
بحر الجود بحر الجود
قديم 04-13-2009, 04:27 AM
[ 3 ]

قد يهمك أيضاً:

بحر الجود غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية nanoosh
رقم العضوية: 30690
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 777
الإعجابات المتلقاه: 17
نقاط الخبررة:100
nanoosh nanoosh
قديم 04-13-2009, 05:40 AM
[ 4 ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

nanoosh غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية عين التسنيم
عين التسنيم
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 15935
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 3,999
الإعجابات المتلقاه: 51
نقاط الخبررة:100
عين التسنيم عين التسنيم
قديم 04-16-2009, 04:32 AM
[ 5 ]

قد يهمك أيضاً:

عين التسنيم غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية •° sara °•
رقم العضوية: 38312
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 718
الإعجابات المتلقاه: 10
نقاط الخبررة:100
•° sara °• •° sara °•
قديم 04-17-2009, 09:35 PM
[ 6 ]

هجربها يادودو ويارب تجيب نتيجة

جزاكى الله كل خير
قد يهمك أيضاً:

•° sara °• غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0