بنات ساعدوووووووووني

ياحياتي انتي

والله رحمتك

طيب ليه ماتدخلين نادي او تعملين رياضه في البيت

وحاولي التقليل من الاكل

وع فكرة اختي كان وزنها تقريبا بالخمسنات كذا بعد ماجبت البيبي صار في السبعينات

يعني اللي تجيب بيبي لزم لزم تسمن الحين اختي تبي تنحثف من شان البيبي الثاني

حبيبتي خففي وزنك وعلماا ربي يكتب لك الذريه كل نزلتي كم كيلو ولما تزيدي ماتزيدي كثير بعد ماخسيتي ..,, وربي يوفق لش ويحقق لش كل ماتتمني يااارب ..,,

حبيبتي الافضل انك تنزلي وزنك قبل لا تحملي لانك حتزيدي بعد الولاد فاذا كان وزنك 70 قبل الحمل حيصير 80 بعد الولاد بس اذا كان 60 قبل الحمل حيصير70 بعد الولاده وبرجعي تنقصي 10 كيلو بدل 20 بس حبيبتي انتي نصاحتك بسبب هرمونات ولا لوحدك نصحتي؟
لانه الي بعرفه انه زيادة الوزن بسبب الهرمونات ممكن انه ينزل بسهوله.
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[align=center]
السلام عليكم اختي الغاليه
أختي حبيت اعطيك معلومه والله يكتب لك اللي فيه الخير

من المعروف لما الوحده تكون مليانه ماشاء الله فتبدأ برحله في عالم الرجيم فتنحف و بعدها ترجع زي اول وسمنت فبرضو بعد وقت تعيد نفس الشئ رجيم وسمنه ..!

من الطبيعي وزن الفتاة يكون متذبذب يا من حمل وولادة او اختلاف في الهرمونات او اياً كانت اسبابه

فأنتي باذن الله الله يرزقك باللي تتمنينه بالمولود .. ايش الفايدة تعملي رجيم اذا وزنك راح يرجع يزيد بعد الولادة وراح يزيد اكثر لأنك نحفتي قبل مدة .؟

خلي رجيم مره وحده .. حتى تتجنبي كثرة خطوط السيلولايت اللي بالجسم الناتجه عن تمدد الجلد من السمنه والنحف
والخطوط اللي تصيير بعد الولادة .. الخطوط البيضه ..

فالافضل من وجة نظري .. بإذن الله والله يتمم لك على خير جيبي البيبي بعدين سوي رجيم
حتى ماشاء الله تنحفي ويشد جسمك .. أنتي لا تستعجلي فكري كويس واستخيري الله وراح تلاقين الله كتب لك اللي فيه الخير لك

والله يوفقك .. ويكتب لك كل الخير

[/align]