وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 41394
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 37
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
الهـام الهـام
قديم 05-08-2009, 12:44 AM
[ 1 ]

بسم الله الرحمن الرحيم

وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس

--------------------------------------------------------------------------------

وصفة سد النفس
ربع ك حمص شام

ملعقة كبيرة كمون ناعم

ليمونة كبيرة

ربع ملعقة شطة حمراء

الطريقة


ينقع حمص الشام لمدة ساعتين ثم يوضع علي النار حتي يغلي و ينضج
بعد اتمام نضجة نضع علية الكمون و الشطة و الليمون
و ياخذ منة قبل الاكل + 100 جرام ترمس يوميا



طريقة عمل الترمس


ينقع و يوضع في اناء كبيرعلي النار حتي يغلي و ينضج
ثم يوضع تحت صنبور المياة لازالة المرار منه
ثم يملح و ياكل




ملحوظة


الطريقة انا سمعتها من الدكتور عادل عبد العال في قناة المحور و جربتها و فعلا حقيقي بتسد النفس جدا بس لو واظبتي عليها و علي فكرة الطريقة دي مش مكلفة و نفس الوقت مسلية و نتيجتها مضمونة انشاء الله


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

الهـام غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
<!-- google_ad_section_start -->رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 39936
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 48
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
المصراويه المصراويه
قديم 05-08-2009, 02:39 AM
[ 2 ]

ربنا يباركلك يا أختى الغالية , و أنا فعلاً سمعت عن الوصفة ديه من نا كتير

بس أنا سمعت أن الدكتور أعطى نظام غذائى مع الوصفة ديه , ياريت لو تعرفيه تفيدينا بيه

ربنا يبارك فيكى

المصراويه غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 38312
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 718
الإعجابات المتلقاه: 10
نقاط الخبررة:100
•° sara °• •° sara °•
قديم 05-08-2009, 04:06 AM
[ 3 ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

•° sara °• غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 22021
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 405
الإعجابات المتلقاه: 4
نقاط الخبررة:100
miss dreams miss dreams
قديم 05-08-2009, 02:22 PM
[ 4 ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

miss dreams غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس<!-- google_ad_section_end -->
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 14603
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 16,270
الإعجابات المتلقاه: 97
نقاط الخبررة:100
يدق قلبي بوجودك يدق قلبي بوجودك
قديم 05-08-2009, 04:38 PM
[ 5 ]


يدق قلبي بوجودك غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 42940
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 2
نقاط الخبررة:100
حنين الغلا حنين الغلا
قديم 05-09-2009, 11:57 PM
[ 6 ]

يعطيك العافيه

حنين الغلا غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0