وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم العضوية: 41394
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 37
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
الهـام الهـام
قديم 05-08-2009, 12:44 AM
[ 1 ]
بسم الله الرحمن الرحيم

وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس

--------------------------------------------------------------------------------

وصفة سد النفس
ربع ك حمص شام

ملعقة كبيرة كمون ناعم

ليمونة كبيرة

ربع ملعقة شطة حمراء

الطريقة


ينقع حمص الشام لمدة ساعتين ثم يوضع علي النار حتي يغلي و ينضج
بعد اتمام نضجة نضع علية الكمون و الشطة و الليمون
و ياخذ منة قبل الاكل + 100 جرام ترمس يوميا



طريقة عمل الترمس


ينقع و يوضع في اناء كبيرعلي النار حتي يغلي و ينضج
ثم يوضع تحت صنبور المياة لازالة المرار منه
ثم يملح و ياكل




ملحوظة


الطريقة انا سمعتها من الدكتور عادل عبد العال في قناة المحور و جربتها و فعلا حقيقي بتسد النفس جدا بس لو واظبتي عليها و علي فكرة الطريقة دي مش مكلفة و نفس الوقت مسلية و نتيجتها مضمونة انشاء الله

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

الهـام غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 39936
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 48
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
المصراويه المصراويه
قديم 05-08-2009, 02:39 AM
[ 2 ]
ربنا يباركلك يا أختى الغالية , و أنا فعلاً سمعت عن الوصفة ديه من نا كتير

بس أنا سمعت أن الدكتور أعطى نظام غذائى مع الوصفة ديه , ياريت لو تعرفيه تفيدينا بيه

ربنا يبارك فيكى
قد يهمك أيضاً:

المصراويه غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية miss dreams
رقم العضوية: 22021
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 405
الإعجابات المتلقاه: 4
نقاط الخبررة:100
miss dreams miss dreams
قديم 05-08-2009, 02:22 PM
[ 4 ]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

miss dreams غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 42940
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 2
نقاط الخبررة:100
حنين الغلا حنين الغلا
قديم 05-09-2009, 11:57 PM
[ 6 ]
يعطيك العافيه
قد يهمك أيضاً:

حنين الغلا غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
أشد , الدكتور , العام , النفس , عاجل , عبد , وصفة

وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس



« مين راح تبتدي معايا ريجيم عذاري؟؟ الحقوني وزني يبزيد وشهيتي مفتوحة ووصلت 86 وخايفة اوصل 90 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروب يحرق الدهون من الدكتور عادل عبد العال nana20 الحمية و الرشاقة و الرجيم 19 12-22-2011 02:00 AM
وصفة الدكتور عادل عبد العال لاثار الحبوب ياسمين حمدى الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 16 09-27-2011 07:33 PM
وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال أم سلسبيل الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 06-01-2011 06:17 PM
وصفات الدكتور عادل عبد العال سمرا مصر الاعشاب الطبيعية والتغذية 25 02-06-2011 09:29 PM
وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال dodobaby الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 08-08-2009 03:53 PM


الساعة الآن 06:37 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0