اسئلة ذهبية اجيبيها واحصلي على الرشاقة

السلام عليكم اخواتي
وضعت هذا الموضوع ليكون منكم واليكم
كم سؤال لكل متبعات الريجيميات وانا اول من سأجيب عن هذه الاسئلة:
اولا:
1-ما هو افضل ريجيم اتبعته ولم تشعري بالتعب؟
بالنسبة لي كان ريجيم الدكتور فادي2-
2-ما هو اسرع ريجيم بالنسبة لك في تنزيل الوزن؟
بالنسبة لي التمر واللبن والكيميائي
3-هل تعانين من ثبات الوزن وكيف حللت المشكلة؟
بالنسبة لي نعم عانيت منه 3 مرات ولله الحمد حللت المشكلة في المرات الثلات اول مرة حللتها بريجيم التمر واللبن والمرة الثانية بيومين فري والمرة الثالته بريجيم التمر واللبن
4-هل انت مصممة على هدفك؟
طبعا هذا الشرط الاساسي لتخفيف الوزن ولولا هذا لما استطعنا المحافظة على الريجيم انا اعاني من السمنة من صغري ولله الحمد انزلت من وزني لحد الان 38 كيلو في ظرف اقل من 3 شهور والمشوار مستمر حتى عالم السبعينات باذن الله
اخيرا وليس اخرا الرياضة اهم شئ الاغلب يسألني ترهل جسمك اقولهم لا طبعا لانه العلاج السحري لذلك هو الرياضة خصوصا والمشي عموما والله الموفق للجميع
ارجو من اخواتي التفاعل وشكرا

السلام عليك اختي فتيانيه 12 واول رجيم عملته كان من دكتوره فاتن ف بلدي وكان كثير ممتاز نزل من 88 الي 74 ف شهرين ونص ورجعت الي 85 بعد سنتين واسرع رجيم بديتااااا مع نبض الماضي انا مستمر معاها ورجيمها كثير سهل اكيد مصمم ع هدفي من دبدوبه من كنت صغير بس دايما اعمل رجيم وان شاء الله راح اوصل لحد 60 خاطري اشوف نفسي رشيقه ع طوووووووووووول بس انا احب المطااااااااااااااااااااعم ع فكره انا امشي ف الاسبوع 5 او6 اياااام من اكثر من 5 سنوات بس اخاف من اصيف وجمعت والاهل

مرحبا اختي فتيانية ممكن ترسلي لي او تكتبي افضل رجيم اتبعتيه

بكون شاكره لك

سلام الله عليكم
انا كمان حجاوب معاكم علي الاسئله
1-ما هو افضل ريجيم اتبعته ولم تشعري بالتعب؟
ريجيم التخفيف في الاكل مع التنظيم في وقت الاكل ( يعني من غير ريجيمات تقدري تقولي ريجيم الاعتدال)
2-ما هو اسرع ريجيم بالنسبة لك في تنزيل الوزن؟
ريجيم البروتين
3-هل تعانين من ثبات الوزن وكيف حللت المشكلة؟
لم اعاني من هذه المشكله والحمد لله لكن ممكن ينزل جسمي بنسبه صغيره عن المتوقع لكن لم يثبت
4-هل انت مصممة على هدفك؟
ايوه انا مصممه والحمد لله وصلت له ولسه مستمره علي التنظيم في اكلي حتي الان علشان ما ازيد تاني ان شاء الله ومستمره علي الرياضة خمس ايام بالاسبوع

اتمني ان اكون افدتكم وشاركتك موضوعك الجميل
استودعكم الله

1-ما هو افضل ريجيم اتبعته ولم تشعري بالتعب؟

التمر واللبن ورجيم الكورن فليكس

2-ما هو اسرع ريجيم بالنسبة لك في تنزيل الوزن؟

رجيم التمر واللبن والكورن فليكس برضو

3-هل تعانين من ثبات الوزن وكيف حللت المشكلة؟
بصراحه للحين ولله الحمد ماعانيت غير من طلوع الوزن بسرعه هائله..
4-هل انت مصممة على هدفك؟
نعم وبقووووووووووه وباذن الله بحقق هدفي بأسرع وقت ..

يسلمو حبيبة قلبي عالموضوع الحلو..

موفقة بإذن الله ... لكى مني أجمل تحية .