ساعدوني بنات

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : مريم ام مهدي

سلام بنات ازيكم مع الريجيم ان شاء الله بتنزلو وزنكم في الوقت الي بدكم

بنات تكفون بدي اسال عن العدس هل هو مفيد في الريجيم هل بيتخن او لا و اديش مسموحلي اكل ادا ما بيسمن

كتبت : يدق قلبي بوجودك

العدس الاسود حبيبتي لا تكثري منه لانه يحتوي عىل برووتين كثير اووكي تنااولي مالا يتجاااوز عن كوب فقط
وبالموفقيه الى الجميع ..,

كتبت : زهرة البراري

لايؤثر اذا كان بكمية قليلة وبدون زيت.

مواضيع مميزة قد تهمك

ساعدوني بنات

بنات ساعدوني

ساعدوني يا بنات

بنات ساعدوني ادري اني آديتكم بس شنو اسوي ساعدوني مشان خاطري طلبتكم نفسيتي تعبااااااااااااااااااااااااااااااااانه ودمار بنااااااااااااااااااات ابي ردود ترى راح زعل اذا ما رديتون

بنات ساعدونى