وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : dodobaby
-
وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال



المقادير

ربع كيلو حمص شام
ملعقة كبيرة كمون ناعم
ليمونة كبيرة
ربع ملعقة شطة حمراء

الطريقة

ينقع حمص الشام لمدة ساعتين ثم يوضع علي النار حتي يغلي و ينضج
بعد اتمام نضجة نضع علية الكمون و الشطة و الليمون
و ياخذ منة قبل الاكل + 100 جرام ترمس يوميا



طريقة عمل الترمس

ينقع و يوضع في اناء كبيرعلي النار حتي يغلي و ينضج
ثم يوضع تحت صنبور المياة لازالة المرار منه
ثم يملح و ياكل
كتبت : جود الامل
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : عين التسنيم
-
[glint]
تسلمى يا حبيبتى على الوصفة
اول مرة اعرفها واكيد حجربها ان شاء الله
احنا عايزين ديناميت يسد الشهية ههههههههههه
[/glint]
كتبت : بسبوسة1
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا نفسى فى حاجة تخسسنى بسرعة
كتبت : بسبوسة1
-
حد يرد عليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييييييا
كتبت : ذا ليدي
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة