الي بناسب غيرك مش بالضروره يناسبك
مجتمع رجيم / النقاش العام
كتبت :
فانيييلا
-
من تجربتي
انا كان وزني 90
والحمدلله هلا 74
ولسه بكمل ان شاء الله
بس في اشي مهم يابنات...ان كلكم بتدخلو وتشوفوا الرجيمات واكتر رجيم بتشوفوه بنقص كيلوات
عطول بتتبعوه
وبتنسوا نقطه جدا مهمه وهي
لما نشوف رجيم لبنت وزنها فرضا120 وجربت رجيم ونزلت عليه10 كيلوا
مش بالضروره يناسب الجميع ويمكن تتبعيه كويس وماتنزلي غير4 كيلو وعطول بيصيبك الأحباط لأنك مااخذتي بعين الأعتبار الوزن
المهم في الرجيم ماتنظري لعدد الكيلوات الي خسرها عليه غيرك
لازم تشوفي محتوياته بتناسبك
وهل بتستطيعي تكمليه وهل حيفيدك
والله يابنات جربت كتير رجيمات...وبالأخير مافادني غير رجيم التخفيف..وكل الرجيمات الي عملتها بعد يومين بيرجع عطول الوزن
اما لله الحمد ا15 كيلو الي خسرتهم من ورا التخفيف الهم سنه وما رجعوا
وفي نقطه جدا مهمه ان بداية نزول اول 10 او 20 كيلوا اسهل بكتير من الجاي بعد
وتحياتي
انا كان وزني 90
والحمدلله هلا 74
ولسه بكمل ان شاء اللهبس في اشي مهم يابنات...ان كلكم بتدخلو وتشوفوا الرجيمات واكتر رجيم بتشوفوه بنقص كيلوات
عطول بتتبعوه
وبتنسوا نقطه جدا مهمه وهي
لما نشوف رجيم لبنت وزنها فرضا120 وجربت رجيم ونزلت عليه10 كيلوا
مش بالضروره يناسب الجميع ويمكن تتبعيه كويس وماتنزلي غير4 كيلو وعطول بيصيبك الأحباط لأنك مااخذتي بعين الأعتبار الوزن
المهم في الرجيم ماتنظري لعدد الكيلوات الي خسرها عليه غيرك
لازم تشوفي محتوياته بتناسبك
وهل بتستطيعي تكمليه وهل حيفيدك
والله يابنات جربت كتير رجيمات...وبالأخير مافادني غير رجيم التخفيف..وكل الرجيمات الي عملتها بعد يومين بيرجع عطول الوزن
اما لله الحمد ا15 كيلو الي خسرتهم من ورا التخفيف الهم سنه وما رجعوا وفي نقطه جدا مهمه ان بداية نزول اول 10 او 20 كيلوا اسهل بكتير من الجاي بعد
وتحياتي
كتبت :
jannah1
-
كتبت :
زهرة فواحة
-
والله كلامك مظبوط مية بلمية 
بس لو بدى تقل عليكى
اديش اخد وقت معك لنزلتيهم
ودمتى بصحة وعافية
بس لو بدى تقل عليكى
اديش اخد وقت معك لنزلتيهم
ودمتى بصحة وعافية
كتبت :
noga sief
-
كلامك مظبوط جدا يا حبيبتى وانا مقتنعة تماما بالكلام ده وياريت كل البنات يقتنعوا بيه
اسمحى لى ارد على سؤال زهرة فواحة حبيبتى زهرة ممكن وزنها ينزل خلال سنة او شهرين او 6 شهور
وممكن واحدة تانية تعمل نفس الرجيم وتنزل فى وقت اقل بكتير من وقتها او اكتر بكتير لان كل جسم غير التانى
ودى نقطة مهمة كمان غير انك تشوفى محتويات الرجيم تناسبك ولا لأ
اشكرك جدا جدا حبيبتى تبارك القدوس على الموضوع وفعلا مهم جدا جدا كلامك واتمنى الكل يستفيد منه
[align=center]
[/align]
اسمحى لى ارد على سؤال زهرة فواحة حبيبتى زهرة ممكن وزنها ينزل خلال سنة او شهرين او 6 شهور
وممكن واحدة تانية تعمل نفس الرجيم وتنزل فى وقت اقل بكتير من وقتها او اكتر بكتير لان كل جسم غير التانى
ودى نقطة مهمة كمان غير انك تشوفى محتويات الرجيم تناسبك ولا لأ
اشكرك جدا جدا حبيبتى تبارك القدوس على الموضوع وفعلا مهم جدا جدا كلامك واتمنى الكل يستفيد منه
[align=center]
[/align] التالي
السابق
