رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم العضوية: 41314
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 35
نقاط الخبررة:100
dan.don_2008 dan.don_2008
قديم 05-19-2009, 10:19 PM
[ 1 ]
هااااااااااي


كيفكم
بليييييييييز يا جماعه بليييييييز اللي جربو رجيم التمر واللبن يقولو عن تجاربهم وكم نحفووو في كم المدة



بلييييز انا بدي اعملو بس بدي اتاكد ازا بنحف ولا لا بليييييييز

الرجيبم عبارة عن 7 تمرات مع حليب خالي الدسم فطور وغدا وعشا نفس السي بلييييييزز

تجاوبوووووووووونيرجيم التمر  واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!! icon9.gifرجيم التمر  واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!! icon9.gif

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

dan.don_2008 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية مضآآوي
رقم العضوية: 43359
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 237
نقاط الخبررة:100
مضآآوي مضآآوي
قديم 05-19-2009, 11:13 PM
[ 2 ]
هلا حياتي اخبارك.........ان شاءالله طيبه

انا حبيت اقلك عن هذا الدايت لاني انا حاليا مسويته ومستمره عليه الى الآن ولي اسبوع و5 ايام

والله يصبرني لمدة شهر يارب

واول اسبوع نزلت 4 كيلو مع الرياضه ... هروله مدة نص ساعه ورياضة بطن ثلث ساعه

والحمدلله ماحسيت لا بجوع ولا دوخه ولا شي وهوا دايت خفيف ومو متعب وينزل الوزن وانا

انصحك تسويه لانه مرره ممتاز .... انا وحده وصتني فيه وقالتلي انه نزلها 8 كيلو في اسبوع

مع العلم انها ماكانت ملتزمه كثير

وانا حاليا بيني وبينك الاسبوع الثاني ليا هذا ماعملت رياضه وخربت بعض الاوقات

<<< ماكون انا لو ما خربت

واتمنى تزوري يومياتي اذا كنتي حابه تتابعي حالتي ياسكر

وطبعا هوا مضر لو استمريتي عليه اكثر من اسبوعين لانه في عناصر ناقصه فيه

والسكر اللي في التمر يحسسك بشبع

وانا مسويه بين كل اسبوعين يوم مفتوح عشان اكسر الدايت

واذا حابه تعرفي اكثر زوري يومياتي ياعسل

وبالتوفيق

وارجو اني اكون افدتك حبتين
قد يهمك أيضاً:

مضآآوي غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 32160
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11
نقاط الخبررة:100
carol elmasry carol elmasry
قديم 05-20-2009, 02:33 AM
[ 3 ]
اولا السلام عليكم يادندونهانا من مصر ووزنى 110 كجم نقى ولا يهمك يمكن يقل شويهانا 170 سم و ناويه ابدا فيه من بكره الاربعاء ان شاء الله لو حابه ممكن نتواصل عن طريق الايميل ونشجع بعض ردى عليه بسرعه ولو حابه اكتب ليكى ايميلى اوكيه باى
قد يهمك أيضاً:

carol elmasry غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية مضآآوي
رقم العضوية: 43359
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 237
نقاط الخبررة:100
مضآآوي مضآآوي
قديم 05-20-2009, 07:54 AM
[ 4 ]
اختي كارول اخبارك ان شاءالله تمام

داام انك راح تبدأي في هذا النظام حبيت اقلك انه عندي موضوع في قسم اليوميات بتكلم فيه عن يومياتي مع هذا الدايت التمر واللبن وماشيه عليه لي اسبوع و5 ايام

ولوو حابه تنضمي معايا تعالي حياكي ونشجع بعض

والقرار ليكي ياعسل
قد يهمك أيضاً:

مضآآوي غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية sally101284
رقم العضوية: 2861
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 199
الإعجابات المتلقاه: 4
نقاط الخبررة:100
sally101284 sally101284
قديم 06-09-2009, 03:10 AM
[ 5 ]
انا ايضا جربته لمده اربع ايام ونزلت عليه 4 كيلو
بارجه له تانى بطريقتكم وهى انى اخلى اجازه بعد كل اسبوعين
شكراااااااااااااا
قد يهمك أيضاً:

sally101284 غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

العبارات الدليلة
10 , التمر , ايام , يوم , رجيم , واللبن , كل , كيلو , كيلوو

رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!



« ڪيًـَفٍمٍــَآإ آگـوٍنٍ..! // .. لآ يًشُبُهُنٍـٍـٍـٍـٍـٍـيً آلآخٍ‘ٍـرٍۇنٍ::رجُيَِِم+خوااط‘ر أضخم موسوعة كتب طبخ مصنفة بالصور 2012 أرجو التثبيت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر واللبن ونتائجة المذهلة 5 كيلو في الاسبوع لمن تريد نتائج سريعا ... انا اول مجربة إسلاموو أنظمة و برامج الرجيم 27 12-07-2013 11:23 PM
رجيم التمر واللبن لمدة ثلاثة ايام فقط .. لمن تريد المشاركة ربيكا أرشيف رجيم 4 04-10-2013 05:12 AM
رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم GaLaXy أرشيف رجيم 273 09-06-2010 03:06 PM
ريجيم التمر واللبن..... لمدة 5 ايام دموع الربيع أرشيف رجيم 2 06-05-2010 04:44 PM
يلا نبدأ رجيم التمر واللبن اوحليب قليل الدسم 4 كيلو بالاسبووووع ماراح تندمي لمعة جليد الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 05-29-2010 07:18 PM


الساعة الآن 01:50 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0