رجيم الدكتور ماجد زيتون

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > أنظمة و برامج الرجيم

رجيم الدكتور ماجد زيتون

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->رجيم الدكتور ماجد زيتون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 32784
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 15
نقاط الخبررة:100
قلبوظة قلبوظة
قديم 05-23-2009, 02:27 PM
[ 1 ]
رجيم الدكتور ماجد زيتون

مواعيدة

قناة الحياة (اللوجو الاحمر)


يوم السبت الساعة 12 ظ

الافطار

كوب شاي او نسكافية بالبن خالى الدسم+ باتية او كراسون

او


فنجان كورن فيلكس باللبن خالى الدسم



العشاء


2 توست + بيضة + ثمرة فاكهة


الغذاء


الاول :وجبة مفتوحة


الثانى: نص كيلو سمك مشوي + سلطة خضرا


الثالث: 8 ملاعق كشري+ سلطة


الرابع: تونة بدون زيت+ سلطة+ رغيف سن


الخامس؟ 2 سيخ شيش طاووق
ربع ك بطاطس مسلوقة+ سلطة


السادس: 2: قطعة همبورجر مشوي او لحم مشوي+ سلطة+ رغيف سن


السابع: 2 بيضة اومليت او مسلوق+ سلطة


ماء بكميات كثيرة




قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

قلبوظة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 42451
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,739
الإعجابات المتلقاه: 20
نقاط الخبررة:100
LoveALLAH LoveALLAH
قديم 05-23-2009, 04:18 PM
[ 2 ]

ريجيم سهل وان شاء الله بتنحفي عليه حبيبتي...موفقة يا عمري
قد يهمك أيضاً:

LoveALLAH غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 23098
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 1,468
الإعجابات المتلقاه: 353
الإعجابات المضافة: 119
نقاط الخبررة:100
*Miss Pink* *Miss Pink*
قديم 05-24-2009, 12:33 AM
[ 3 ]

موفقة حبيبتي
ريجيم حلوة وسهل
ولا تنسي الرياضة
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

*Miss Pink* غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 40358
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,369
الإعجابات المتلقاه: 29
نقاط الخبررة:100
همس الأثير همس الأثير
قديم 05-24-2009, 06:14 AM
[ 4 ]
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

همس الأثير غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 42515
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 214
الإعجابات المتلقاه: 2
نقاط الخبررة:100
زوي زوي
قديم 05-24-2009, 11:01 AM
[ 5 ]
مشكورة حبيبتي بس هذا كم مدته وكم كيلو بينحف ؟؟؟؟لو سمحتي الرد السريع...
قد يهمك أيضاً:

زوي غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 13262
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,231
الإعجابات المتلقاه: 19
الإعجابات المضافة: 14
نقاط الخبررة:100
rose angel rose angel
قديم 05-24-2009, 01:29 PM
[ 6 ]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

rose angel غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد أنظمة و برامج الرجيم


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماجي, الدكتور, رجيم, زيتون

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 01:08 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0