خبراتكم وتجاربكم عن رجيم التمر واللبن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : Nooora
-
خبراتكم وتجاربكم icon7.gif السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا اخواتي الحبيبات
ربي يوفقها اللي ترد عليه
انا وزني 73 والوزن المطلوب هو 50- 55
وحابه ابدا برجيم قاسي شوي احرك وزني وبعده ابدي برجيم التخفيف
لان حاولت اكثر من رجيم ومانزل غير نص كيلو او كيلوخبراتكم وتجاربكم wacko.gif

رجاءا الي جربت الرجيم تقولي فادها ولا لا؟
ومتعب ولا اول يوم بس؟
سمعت انه يسوي دوخه وخمول لان الاكل قليلخبراتكم وتجاربكم rr.gif

وهل اذا تركته بعد 10 ايام وزني يصعد؟؟


تحياتي لكم
نوره
كتبت : زينة فلسطين
-
سلام حبيبتي
انا ما جربته بس البنات جربوه مضاوي نزلت عليه 7كيلو في اسبوعين
وسلفر نزلت 4كيلو في 5 ايام مع الرياضة وبدون تخبيص وهي حكت انها ما شعرت بتعب أو دوخة

والله يوفقك عيوني
كتبت : *دكتورة السوسة*
-
هلا حبيبتي نورا
إن شاء الله تكوني بصحة وعافية
أنا حبيبتي ليا إسبوع في ريجيم التمر واللبن وبادية في الإسبوع الثاني بإذن الله ... والحمد لله نقصت 4 كيلو في أول 5 أيام .... والحمد لله والشكر ما دخت ولا حسيت بجوع ... وأنا أسوي معاه رياضة مشي عالسير لمدة ساعة يوميا ووالله ما تعبت أبدا ... تشجعي والله يوفقك يارب
كتبت : Nooora
-
تسلمووون اخواتي على الافاده
حضرت حالي واشتريت تمر ولبن ومن بكرا ان شاء الله مبلشه
30\05\2009

يارب انزل هالكم كيلو بصحه
ادعووولي
كتبت : *دكتورة السوسة*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Nooora:
تسلمووون اخواتي على الافاده
حضرت حالي واشتريت تمر ولبن ومن بكرا ان شاء الله مبلشه
30\05\2009

يارب انزل هالكم كيلو بصحه
ادعووولي
إن شاء الله بداية خير
ويارب تنزلين وزنك وإنت بصحة وعافية ...
كتبت : Notcy
-
انا كمان كنت عم اعمل هاد الريجيم واستفدت منو كتير وبنت خالتي كمان استفادت منو ومالو اي اعراض ولا دوخة ولا شي والله يقويك يارب
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

..~ اكيييد راح نكسر حاجز الـ 100 بإذن الله .. 8/8 راح تكون البداية ~..

السابق

نزلي وزنك من غير ولا ثانية رجيم

كلمات ذات علاقة
التمر , خبراتكم , رجيم , عن , واللبن , وتجاربكم