الضحك قبل النوم يخفف الوزن

مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
كتبت : اميرة بكلمتي
-
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..



الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها

قبل النوم ..


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..
كتبت : omnia_955
-




مشكووووووووره لا للحزن هههههههههههه
كتبت : حبكـ أسرني
-
شكلي من اول ماسمعت المعلومه راح اظل اضحك على طوووول
كتبت : ولا احلى
-
ههههههههه

المعلومة لوحدها تضحك المفروض كنت اقراء الموضوع قبل النوم

شكرا على الموضوع يا قمر
كتبت : فطومة محمد
-
من هلا ورايح راح اضحك بعد موضوعك الجميل ياقمر

ودي اول ضحكة مني ليكي

ههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههه
كتبت : manoo25
-
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
هه ههه هههههههه هههههه هههههههههههههههههه

التالي

نصائح لعلاج حروق الفم

السابق

خطوات التخلص من رائحة الفم الكريهة...

كلمات ذات علاقة
الوزن , النوم , الضحك , يخفف , قبل