::موسوعه ريجيم الهرم الغذائي كاااامله::لن تحتاجي لريجيمات اخري..و تحدي

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : هنا5
-
شكرا جزيلا
كتبت : الصراحة
-
أردت فقط أن أضيف معلومة
انه من تريد إنقاص وزنها تطرح من السعرات 500 سعر حرارى
و ذلك بتقليص حصة النشويات و الدهون و السكريات
و ليس إلغاءها
كتبت : وردة سبتمبر
-
السلام عليكم
ربنا يصلح حالك ويرضى عنك ويجعلك من سعداء الدارين والمسلمين جميعا
كلامك حلو واحب اقولك تجربتى الحمد لله انا استفدت من الدكتور الهاشمى واتبعت نظام اللقيمات حلو جدا
ووصفة حلوة بعملها انى اقوم من على الاكل اجيب اى حاجة برجع مش عاوزة اكل واشربى سوائل كتير
هتلاقى نفسك بتخسى وتغيرى نمط حياتك
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7