رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree1معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية Dr.Rose
رقم العضوية: 16415
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 978
الإعجابات المتلقاه: 11
نقاط الخبررة:100
Dr.Rose Dr.Rose
قديم 06-23-2009, 03:07 PM
[ 1 ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي في رحلة قيصرة حول المنتديات وجدت هذه التجربة وحبيت انقلها لكم
تجربة شخص كان بدينا

صراحة ما عرفت شو أكتب خلصن المواضيع قلت خلني أفيدكم بتجربتي مع السمنه يمكن كم واحد في المنتدى دب:) ويبغي يستوي رشيق مثلي
ندخل في الموضوع.. في يوم من الايام كان وزني 117 كيلو:ops: وبصراحه كنت اعاني وايد وظربتني حاله نفسيه بسبب معرفتي بأمراض السمنه خفت وخاصة ماكنت أقدر البس ملابس ماركات(أوني:) تعرفت على مدرب ايطالي وهو مدرب لياقه بدنية لأحد أبناء الشيوخ وطلبت مشورته في حالتي وأني ماأروم اسوي رياضه بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري,فقال: ريجيم السوائل عطاني ورقه فيها البرنامج كامل وطبقته (مع شوية معاناه:) وخلال 3 شهور نزلت 31كيلو وصار وزني حاليا 86:
هذا البرنامج للي يبي يستفيد , لازم يطبق 100% اذا تبا الفائده.


السبت:الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب


الاحد: الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب


الاثنين:الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب


الثلاثاء:الفطور: عصيرتفاح الغداء: شوربه(أي نوع)قطعه صغيره من صدر دجاج قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب

الأربعاء:الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب

الخميس:الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب


الجمعه: الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب




هام ( شرب المياه بكمية كبيره ) وقت الظحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال. مثل ماقلت في حالت التطبيق 100% النتائج 100% أول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام. مافي اي اعراض مريت بها غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذي السوائل.



الدعاء لصاحب الموووضوووع

مع فائق احترامي لكن غالياتي

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

Dr.Rose غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية دلوووعه
رقم العضوية: 38717
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 180
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
دلوووعه دلوووعه
قديم 06-23-2009, 10:24 PM
[ 2 ]
احسو يجيب الملل .. بس 30 كيلو ب3 أشهر رووووعــهـ ..
يعطيك ألــــــــــــــف عآفيهـ ..
قد يهمك أيضاً:

دلوووعه غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية زوي
رقم العضوية: 42515
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 214
الإعجابات المتلقاه: 3
نقاط الخبررة:100
زوي زوي
قديم 06-23-2009, 10:58 PM
[ 3 ]
مشكورة حبيبتي بس شو هو قوطي روب..؟؟ اذا ما عليكي امر
قد يهمك أيضاً:

زوي غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية Dr.Rose
رقم العضوية: 16415
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 978
الإعجابات المتلقاه: 11
نقاط الخبررة:100
Dr.Rose Dr.Rose
قديم 06-23-2009, 11:11 PM
[ 4 ]
العفوووووووووو حبيباتي

دلوووعه هو صحيح ممل بس لو الارادة قوية تحل المستحيل باذن الله


زووووووي حياتي

قوطي روب==== علبة زبادي ولا امر ولا اي حاجه من عيوني اصلااا
قد يهمك أيضاً:

Dr.Rose غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ام دانه>>
رقم العضوية: 38658
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 229
الإعجابات المتلقاه: 3
نقاط الخبررة:100
ام دانه>> ام دانه>>
قديم 06-24-2009, 04:11 AM
[ 5 ]


تمااااام والله شكله رهيب والله موب ملل الملل من اجسامنا العنديده

انشاء الله اجربه بأ قرب وقت0000

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

ام دانه>> غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ام جوري2008
رقم العضوية: 20468
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 20
نقاط الخبررة:100
ام جوري2008 ام جوري2008
قديم 06-24-2009, 10:01 AM
[ 6 ]
قد يهمك أيضاً:

ام جوري2008 غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

العبارات الدليلة
30 , بدون , ينقص , رياضه , رجيم , شهور , كغم

رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه



« شو راح تساوى فى العيد؟ وشو البس الى تلبسينه فى العيد؟؟ لن تصدق ماذا فعلو لارضاء الفتاه .. اغرب من الخيال »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم السعادة ينقص وزنك 10 كيلو في 30 يوم و ينقص في مقاسات لبسك Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 04-17-2015 03:40 AM
رجيم الوجبات الست مجرب ينقص كيلو في5 أيام _ أسرع رجيم لحرق الدهون 2013 - أسهل رجيم صحي مميز و يشبع هدوء فتاة أنظمة و برامج الرجيم 18 04-21-2013 06:55 PM
نزل وزني من 105 كيلو الى 60 كيلو في 3 شهور بدون رياضه بفضل الله وهنا السر!! *أحلى مشمش* الحمية و الرشاقة و الرجيم 42 02-06-2012 07:23 AM
أريد نظاما غذائيا ينقص وزني 40 كيلو خلال 3 شهور طالبة2009 أسئلة و استفسارات الرجيم 5 10-22-2011 02:11 AM
اقسم بالله نحفت 6 كيلو في 18 يوم بدون رجيم او رياضه ام عبدالرحمن3 الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 06-20-2010 03:02 AM


الساعة الآن 05:38 AM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0