رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام دانه>>:
من بكره ابدا فيه وقبل رمضان بعلمكم كم نقص وزني
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

يااااااااااارب يجيب معاج نتيجة حلوة
و أنا ناطرة النتيجة منك ياريت تقولين لنا كم نزلتي من أول أسبوع عشان تشجعين البنات

موفقة ياقمر

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة semira:

شكرا علي مرورك ياغاليا

كتبت : ~helwa~

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوودي:
التوست ابيض والا اسمررر؟؟؟؟؟؟؟؟

وعقبال البااقي والله يشفيك يااارب

أولا شكرا علي مرورك جووودي
ثانيا أنا أستعملة التوست الأبيض لأنا نفس سعرات الأسمر بس الفرق أنا الأسمر فيه نخالة وهي مفيدة للجسم بس أنا ما أحب الأسمر فستخدمت الأبيض
وعلي فكرة حتي الحليب ما خديت خالي الدسم أخدت قليل الدسم
أتمني أنج تجربينة و أنا في أنتظار أخبارك الطيبة أن شاء الله
وشكرا علي الدعاء يا قمر