اولا اشكركن على الردود بصراحة انا كان وزنى 89 والحين صار 84 والله ما صدقت نفسى لانى انا من النوع اللى ما ينزل وزنى بسرعة وانا كنت اعمل رجيم كتير واقطعه من ضعف ارادتى بس الحين انا ارادتى قويت وناوية انزل وزنى ويا رب ينزل وزنى ادعولى يا بنات والله تعبت من كثر ما سويت رجيمات بس المرة هاذى انا مصرة اواصل الين ما اصل لهدفى باذن الله تعالى انا طولى 170 وان شاء الله اصل ل 68 طبعا الرجيم انا كنت اتبع معاه رياضة نص ساعة وامشى ساعة يوميا واشرب شاى اخضر بدون سكر احيانا كنت احس بدوخة خصوصا بعد الرياضة بس الحمد لله يعنى هو بصراحة صعب بس بينزل الوزن واتمنى لكم التوفيق جميعا
