الرياضة في رمضان
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
,,,SAMAR,,,
-
رايي من رايكم بس مشكلتي اني مشغوله قبل المغرب في الفطور والعشاء ان شاء الله القى وقت للرياضه في رمضان ان شاء الله
ورمضان كريم للجميع مقدما
ورمضان كريم للجميع مقدما
كتبت :
أطلال
-
عن سابق تجربتي في رمضان..
مرات كنت سامعة افضل وقت قبل الاكل بساعة اتمرني نص ساعة وراح تشوفي اشلون شهيتك راح تقل بشكل ملحوظ
والله احس نفسي خفيفة بس المشكلة ان قبل الفطور بساعة تكون الذروة على اقصاها بالزحمة للتجهيز
ويارب يبلغنا رمضان ويجي العييييد وحنا رشيقات ودام رجيم معنا ما ناكل هم
مرات كنت سامعة افضل وقت قبل الاكل بساعة اتمرني نص ساعة وراح تشوفي اشلون شهيتك راح تقل بشكل ملحوظ
والله احس نفسي خفيفة بس المشكلة ان قبل الفطور بساعة تكون الذروة على اقصاها بالزحمة للتجهيز
ويارب يبلغنا رمضان ويجي العييييد وحنا رشيقات ودام رجيم معنا ما ناكل هم
كتبت :
sandybill
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
الأصيله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رهووفه العسوله:
وانا كمان سمعت من زوجي ويلي قلو هو مدرب النادي انو انسب وقت للرياضه قبل الافطار بساعتين
مشكورة حبيبتي رهوفه للمشاركة وان شاء الله توصلي للوزن الي في بالك وانا كمان سمعت من زوجي ويلي قلو هو مدرب النادي انو انسب وقت للرياضه قبل الافطار بساعتين