الرياضة في رمضان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ,,,SAMAR,,,
-
رايي من رايكم بس مشكلتي اني مشغوله قبل المغرب في الفطور والعشاء ان شاء الله القى وقت للرياضه في رمضان ان شاء الله
ورمضان كريم للجميع مقدما
كتبت : أطلال
-
عن سابق تجربتي في رمضان..

مرات كنت سامعة افضل وقت قبل الاكل بساعة اتمرني نص ساعة وراح تشوفي اشلون شهيتك راح تقل بشكل ملحوظ

والله احس نفسي خفيفة بس المشكلة ان قبل الفطور بساعة تكون الذروة على اقصاها بالزحمة للتجهيز

ويارب يبلغنا رمضان ويجي العييييد وحنا رشيقات ودام رجيم معنا ما ناكل هم
كتبت : sandybill
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : الأصيله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رهووفه العسوله:
وانا كمان سمعت من زوجي ويلي قلو هو مدرب النادي انو انسب وقت للرياضه قبل الافطار بساعتين
مشكورة حبيبتي رهوفه للمشاركة وان شاء الله توصلي للوزن الي في بالك
كتبت : %nano%
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا السنة الما ضية بعدت عن الدهون فى رمضان كنت با فطر على 3 تمراتعلى ربع كوب لبن خالى الدسم وماء من الفطار وحتى السحور وكنت اول التزم بصلا ة الترا ويح وكنت انظف الشقة بعد ذللك اهم حاجة لا نثقل على المعدةو احنا ممكن نلتزم فى رمضان
كتبت : الأصيله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الياسمين:
رايي من رايكم بس مشكلتي اني مشغوله قبل المغرب في الفطور والعشاء ان شاء الله القى وقت للرياضه في رمضان ان شاء الله
ورمضان كريم للجميع مقدما
اختي العزيزة اواجه نفس المشكلة التي تعاني منها فقبل الفطور اكون متواجده مع امي بالمطبخ ونادرا ما اكون فاضية بس ان شاء الله احاول اسوي رياضة قبل الفطور
تسلمين على مشاركتك لنا برايك
الصفحات 1  2  3 4  5  6 

التالي

يومياتي حتي عيد الاضحي وهدفي 58 شاء الله ((دعواتـــــــكــــم))

السابق

اتحدى اذا مافي وحدةمنكم وهي صغيرة ماسوت هاذي الحركــــــــة!!!

كلمات ذات علاقة
الرياضة , رمضان