((( رجيم رمضـــــــــان اتبعوه وان شالله بالعيد بتكونين شي ثاني (10 كيلو) )))))

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : أمنيتي أتغير للأحسن
-
جزاكي الله كل خير
كتبت : ملامـح
-
يعطيج العافيه اختي وجزاج الله خير


وان شاء الله ينزل وزني

طبعاً هالرجيم مع رياضه مشي من ثلث ساعه الى نص ساعه
ويفضل ساعه

:)
كتبت : دانية فلسطين
-
تسلمي على الرجيييييييم وياااااااارب 10 كيلو
كتبت : غريبة ديار
-
السلام عليكم
يابنات ليش مصعبين الموضوع عادي افطري الفطور الاول وبعدها صلي المغرب وارجعي كملي الفطور الثاني
مو لازم تستنين ساعتين وبعد ماترجعين من التراويح كملي برنامجك الرياضي وانتهينا
النظام مره روعه وراح اجربه من بكره ان شاء الله واوفيكم بالنتايج

الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6

التالي

طرق تجنب العطش فى شهر رمضان الكريم

السابق

قشر التفاح ذخيرة حية للقضاء على البدانة

كلمات ذات علاقة
10 , اتبعوه , بالعيد , تانى , بتكونين , رمضان , رمضـــــــــان , رجيم , رجيم رمضان , ريجيم , ريجيم رمضان , شامله , شي , واو , كيلو