مساء الخير ..
حمد الله على السلامه يا عسل ان شاء الله ما تشوفي الا كل خير وصحه ..
حبيبتي حاولي لا تتكأبي ولا تصيبك خيبه امل .. كل شي ممكن يصلح بس اهم شي الصبر والله..والايمان بقدرتك انتي .
صراحه انت عندك مشاكل طبيه..احسن شي انك ترجعي لطبيب مختص بهل امور .
لكن رح اجاوب على الاشياء الي اقدر عليها وعلى اطلاع عليها
اول شي الدراجه الثابته : نعم احسن وسيله لحرف دهون الادراف يعني بشكل عام المنطقه السفلى ..بس لا تحطيها على الثقيل ..خليها على اخف شي لكن بسرعه عاليه .
ثاني شي بخصوص الدوره هاي شغله طبيه لكن اظن الها خص بهرمونات الجسد ..اي خلل في هرمونات الجسد رح اتسبب خلل في دورتك الشهريه استشيري طبيب نصيحه ليكي.
كمان السترس والتفكير الكثير كثير اله تاثير على الدوره..حاولي تسترخي وماتفكري كثير .
بخصوص الكرش : اذا الجلد تشقق يعني ظهرت عليه خطوط بالطول بيضاء از كذا شي مثل التجاعيد الكثيره هاي الشغلتين ما يبنفع فيها غير عمليات التجميل ..اكثر شي فعال يعنيواذا كان الكرش دهون يعني شكله طبقات من دهن شي مترهل يعني مو تشققات او تجاعيد هذا الشي برياضه بيتصح يعني تمارين بطن ومشي مع الوقت بتروح .
حبيبتي الحين انت طالعه من مرض الافضل انك تركزي على صحتك كم شهر بس..ركزي على الاكل الصحي بس و تفكري بغير شي..ألانسان اذا يفقد صحته ما عاد ايهمه شي بالعالم ..
فحاولي الحين تحلي المشكلات الطبيه البحته يعني الدوره والهرمونات..بعدين فكري بالريجيمات وهذي الحاجات.
تحياتي وماتشوفي شر
اي شي تحتاجين انا موجوده والبنات ما ايقصروا معاكي