مكسرات رمضان تقي من السرطان وتنشط المخ
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
فارسة التحدي
-
مكسرات رمضان تقي من السرطان وتنشط المخ
اليوم - القاهرة
المكسرات علاج للسرطان
أكد الدكتور سعيد شلبي استشاري الأمراض الباطنية والكبد بالمركز القومى للبحوث بالقاهرة أن المكسرات التى يشتهر بها شهر رمضان مثل البندق واللوز والفول السودانى وغيرها من المكسرات التى يكثر تناولها فى هذا الشهر، تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (هـ) الذى يتسم بأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التى تقي من العديد من الأمراض خاصة السرطانية، كما تتسم هذه المكسرات بأنها تحتوى على نسبة من البروتين و الأحماض الدهنية غير المشبعة.
وأضاف الدكتور شلبى ان هذه المكسرات تساعد فى تقليل نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية الضارة التى تسبب السمنة، كما تعتبر مصدرا غنيا لطاقة المخ. كما يساعد زيت السمسم فى زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من النحافة. وينصح الدكتور شلبى بتناول هذه المكسرات فى رمضان و الشهور الأخرى .
اليوم - القاهرة
المكسرات علاج للسرطان
أكد الدكتور سعيد شلبي استشاري الأمراض الباطنية والكبد بالمركز القومى للبحوث بالقاهرة أن المكسرات التى يشتهر بها شهر رمضان مثل البندق واللوز والفول السودانى وغيرها من المكسرات التى يكثر تناولها فى هذا الشهر، تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (هـ) الذى يتسم بأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التى تقي من العديد من الأمراض خاصة السرطانية، كما تتسم هذه المكسرات بأنها تحتوى على نسبة من البروتين و الأحماض الدهنية غير المشبعة.
وأضاف الدكتور شلبى ان هذه المكسرات تساعد فى تقليل نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية الضارة التى تسبب السمنة، كما تعتبر مصدرا غنيا لطاقة المخ. كما يساعد زيت السمسم فى زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من النحافة. وينصح الدكتور شلبى بتناول هذه المكسرات فى رمضان و الشهور الأخرى .
كتبت :
سحر هنو
-
[align=center]
موضوع رائع جداااااااا
سلمت يمينك ياغالية
جعلك الله من اهل الفردوس
[/align]
موضوع رائع جداااااااا
سلمت يمينك ياغالية
جعلك الله من اهل الفردوس
[/align]
