فوائد البطاطس في تخفيض الوزن

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > مقالات طبية في الصحة > مقالات طبية متنوعة > مقالات غذائية للاكلات الصحية

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree1معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->فوائد البطاطس في تخفيض الوزن<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 119
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 47
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
تفاؤل تفاؤل
قديم 05-21-2007, 05:15 PM
[ 1 ]
من فوائد البطاطس ,,,


البطاطس غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمة‏.‏
الفنانة العالمية‏:‏ جينا لولو بريجيدا عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت بإعلان طبي يقول‏:‏ ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة‏,‏ ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان علي اكل البطاطس المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة ايام‏,‏وأن يقاوم الفرد كل اغراءات الاكل الاخري مهما تكن‏,‏ تلك النشرة الطبية كانت نتيجة ابحاث علمية طبية اخذت من العلماء ابحاثا طويلة‏.‏


‏(‏البطاطس المسلوقة تمتص الدهون‏)‏ يقول الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏:‏ البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل‏(‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏)‏ بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة‏,‏ وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة

ودمتم بالصحه والعافيه
قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

تفاؤل غير متواجده حالياً  
عاشقة الورد
وردة مبدعة
رقم العضوية: 730
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 277
الإعجابات المتلقاه: 4
نقاط الخبررة:100
عاشقة الورد عاشقة الورد
قديم 05-22-2007, 03:40 PM
[ 2 ]
قد يهمك أيضاً:

عاشقة الورد غير متواجده حالياً  
فايزه شالاتي
وردة جديدة
رقم العضوية: 1135
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 2
نقاط الخبررة:100
فايزه شالاتي فايزه شالاتي
قديم 05-28-2007, 09:53 AM
[ 3 ]
شكرا لكم علي هذه النصائح لكن من المعروف ان البطاطس من النشويات التي تزيد من السمنه هل في فرق بين البطاطا والبطاطس
قد يهمك أيضاً:

فايزه شالاتي غير متواجده حالياً  
talita90
وردة جديدة
رقم العضوية: 1130
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 9
نقاط الخبررة:100
talita90 talita90
قديم 05-31-2007, 03:49 AM
[ 4 ]
السلام عليكم.
انا عوزة اعرف ادا كان للبطاطس دور في انقاص البطن و الارداف. ردو علي ارجوكم و الف شكر ليكم
قد يهمك أيضاً:

talita90 غير متواجده حالياً  
هند
المديرة الأولى لمنتدى رجيم
رقم العضوية: 1
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 1,084
الإعجابات المتلقاه: 38
نقاط الخبررة:100
هند هند
قديم 05-31-2007, 04:52 PM
[ 5 ]
مشكورة حبيبتي تفاؤل :o

قد يهمك أيضاً:

هند غير متواجده حالياً  
raida
وردة جديدة
رقم العضوية: 612
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 2
نقاط الخبررة:100
raida raida
قديم 06-05-2007, 10:07 PM
[ 6 ]
شكرا لك وانا جربته فعلا كل يوم اكل بطابطا مسلوقه او مشويه مع اللبن وفعلا خسيت
قد يهمك أيضاً:

raida غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد مقالات غذائية للاكلات الصحية


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البطاطس, الوزن, تخفيض, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 11:19 AM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0