يوميات wojood مع الريجيم والي حابه تشترك معاي حياها الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
wojood
-
مرحبا بنات انا مشتركه جديده بس حبيت اشارككم بريجيمي ويومياتي في عالم الحمية والريجيم
القصه
اني من سنتين كنت اعاني من سمنه مفرطه كان وزني حوالي 115 كنت اتحسف على اللبس واتحسف على البنطلونات كنت ما البس الا الجلابيات لحد ما قررت اني احارب هذي الآفه المدمره ورحت حق اخصائي وعطاني ريجيم والتزمت ونقصت حوالى 20 كيلو كنت فرحانه وايد لكن فجأه خف الحماس وصرت آكل كل شئ ما عدت اتحكم بوزني لحد ما انصدمت لما شفت وزني صار 95 يعني برد للآفه المدمره لكن قررت اني ارجع مثل قبل وابتديت من أمس
رحت ويبت الدفتر
[align=center][/align]
القلم [align=center][/align]
وكتبت ريجيمي الى راح اتبعه الا وهو نفس الريجيم الي عطاني اياه الدكتور
عقب رحت الى السير تبعي (( السير الرياضي )) ونظفته
القصه
اني من سنتين كنت اعاني من سمنه مفرطه كان وزني حوالي 115 كنت اتحسف على اللبس واتحسف على البنطلونات كنت ما البس الا الجلابيات لحد ما قررت اني احارب هذي الآفه المدمره ورحت حق اخصائي وعطاني ريجيم والتزمت ونقصت حوالى 20 كيلو كنت فرحانه وايد لكن فجأه خف الحماس وصرت آكل كل شئ ما عدت اتحكم بوزني لحد ما انصدمت لما شفت وزني صار 95 يعني برد للآفه المدمره لكن قررت اني ارجع مثل قبل وابتديت من أمس
رحت ويبت الدفتر
[align=center][/align]
القلم [align=center][/align]
وكتبت ريجيمي الى راح اتبعه الا وهو نفس الريجيم الي عطاني اياه الدكتور
عقب رحت الى السير تبعي (( السير الرياضي )) ونظفته
وقلت لازم ارجع مثل قبل لأني ابصراحه تحسفت على جسمي السابق تصدقون اني الثياب ضاقت علي
وصرت مكتئبه لكن الحين برجع انشالله بقوه بتشجيعكم
الحين سمحولي بروح اصلي عقب ارجع لكم اكتب لك يومياتي وريجيمي والرياضه
والى تبي تشترك معاي حياها الله
يالله في أمان الله
:04a97f13: