وصفات للنحافة من الأعشاب للدكتور جابر القحطاني
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
شمعة ضياء
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- يؤخذ العزيز ثم ينقع في الماء ليله كاملة ثم يهرس ويصفى ويحلى بالسكر أو العسل و يشرب صباحا و يداوم عليه لمده 12 يوم والكميه من حب العزيز هي ملعقتين أكل كل مره.
2- التين واليانسون : تؤخذ تينتان جامدتان مجفف و توضع في ملء كوب ماء ثم تدفأ على نار هادئة ثم يضاف لها ملعقة يانسون صغيره ثم يترك جانبا حتى يبرد ثم يؤكل التين مع الماء واليانسون جميعا وذلك على الريق ولمده 40 يوم.
3- الحلبة ودقيق القمح : يؤخذ نصف كيلو من الحلبة و يغلى مع الماء ثم يسكب الماء وتكرر العملية 5 مرات ثم تؤخذ الحلبة بعد ذلك وتهرس ناعمة ويضاف إليها مثل وزنها من دقيق القمح ثم يطبخ المزيج بلبن بقر حتى يكون عجينه متجانسة ثم يضاف لها سمن بقري نقي وعسل نقي حتى يصبح طعمها ملائما وتحرك حتى تكون عجينه متجانسة ثم توضع في برطمان زجاجي و تغلق تماما وتوضع في مكان بعيد عن الضوء ثم تؤخذ منها يوميا ملء ملعقة أو ملعقتان كبيرتان حتى تنتهي الكميه
يارب كل نحيفة تسمن بصحة وعافية
1- يؤخذ العزيز ثم ينقع في الماء ليله كاملة ثم يهرس ويصفى ويحلى بالسكر أو العسل و يشرب صباحا و يداوم عليه لمده 12 يوم والكميه من حب العزيز هي ملعقتين أكل كل مره.
2- التين واليانسون : تؤخذ تينتان جامدتان مجفف و توضع في ملء كوب ماء ثم تدفأ على نار هادئة ثم يضاف لها ملعقة يانسون صغيره ثم يترك جانبا حتى يبرد ثم يؤكل التين مع الماء واليانسون جميعا وذلك على الريق ولمده 40 يوم.
3- الحلبة ودقيق القمح : يؤخذ نصف كيلو من الحلبة و يغلى مع الماء ثم يسكب الماء وتكرر العملية 5 مرات ثم تؤخذ الحلبة بعد ذلك وتهرس ناعمة ويضاف إليها مثل وزنها من دقيق القمح ثم يطبخ المزيج بلبن بقر حتى يكون عجينه متجانسة ثم يضاف لها سمن بقري نقي وعسل نقي حتى يصبح طعمها ملائما وتحرك حتى تكون عجينه متجانسة ثم توضع في برطمان زجاجي و تغلق تماما وتوضع في مكان بعيد عن الضوء ثم تؤخذ منها يوميا ملء ملعقة أو ملعقتان كبيرتان حتى تنتهي الكميه
يارب كل نحيفة تسمن بصحة وعافية
