وصفات لشد البطن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : asme2258
-
وصفات لشد البطن ومنع الترهل

--------------------------------------------------------------------------------


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كثير من الناس يعانوا من ترهل البطن والكرش .. لكن اليوم جبت لكم وصفات تساعد على ذلك

وانا عن نفسي استخدم الشمروصراحه روعه ...


1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا

__________________________________________________ ____

2- الكرش : الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا

كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .


__________________________________________________ ____________

3 - شد البطن : الوصفة الثالثة :

لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال

أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .

وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..

جربوا ما تخسروا شيء ..

__________________________________________________ ____________


4- لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :

زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
__________________________________________________ _
نصيحة :

المرأة الحامل لا تستخدم هذه الاعشاب خوفا على الجنين .. أفضل شيء تكون بعدالولادة
كتبت : asme2258
-
ما ريكم فى هذا الموضوع
كتبت : آمونـه
-
[align=center] يعطيج العافيه اختي ع النظام
بارك الله فيج
[/align]
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
كتبت : فارسة التحدي
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : asme2258
-
شكرن على المرور
الصفحات 1 2 

التالي

كودو للريجيم

السابق

ريجيم يخلص الخصر والفخذين من السلوليت

كلمات ذات علاقة
أشد , البطن , وصفات