مسابقة لتخفبف الوزن 20 كيلو في ثلاثة شهورمن وزن 80-60
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
(الوردة البيضاء)
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا كمان حابة اشترك معكم
الاسم:(الوردة البيضاء)
الوزن :80 كيلو
الطول :173 سم
بس انا مو متبعة رجيم بس تخفيف و رياضة
و كمان ما بدي انزل 20 كيلو بدي انزل 5 او 7 كيلو ان شاء الله
بس اشتركت معاكم عشان بدي حدا يشجعني للاستمرار
و حابة يكون نزول بطيئ
و شكرا لكم
انا كمان حابة اشترك معكم
الاسم:(الوردة البيضاء)
الوزن :80 كيلو
الطول :173 سم
بس انا مو متبعة رجيم بس تخفيف و رياضة
و كمان ما بدي انزل 20 كيلو بدي انزل 5 او 7 كيلو ان شاء الله
بس اشتركت معاكم عشان بدي حدا يشجعني للاستمرار
و حابة يكون نزول بطيئ
و شكرا لكم
كتبت :
ام الاء1
-
لحد الان معرفش هتمشوا على رجيم ايه ممكن اى واحده تتكرم وتكتب الرجيم وشكرا
كتبت :
(الوردة البيضاء)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
لحد الان معرفش هتمشوا على رجيم ايه ممكن اى واحده تتكرم وتكتب الرجيم وشكرا
لحد الان معرفش هتمشوا على رجيم ايه ممكن اى واحده تتكرم وتكتب الرجيم وشكرا
انا كمان مش عارفة بس يمكن كل وحدة و الرجيم الي يعجبها و يناسبها